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为了赶上时代的节奏及增强个人的体质，人们必须加强科学的综合训练才行，比如要经常的进行一些文学艺术、体能科学及运动等方方面面的综合训练，并且要做到内外兼修、劳逸结合、持之以恒。而我们进行综合训练的最终目的是为了。不犯错误与尽可能多的少犯错误，达到修身养性、健全科学的人生方向的良好效果。
只要我们稍不注意、或社会出现一点不安定因素、或我们的人性变得更恶劣一些、及我们的品质越来越发生变质、变异与变坏等等，它们就会乘虚而入、趁机而入、开始兴风作浪、于是好人变得抬不起头、而那些恶魔、罪大恶极之人及那些很坏的人坏人便开始代替它们作威作福、危害人类与社会了。因为人们现在的生活节奏太快，以及环境污染也越来越严重，为了赶上时代的节奏，及增强个人的体质，人们必须加强科学的综合训练才行，比如要经常的进行一些文学、艺术、体能、科学及运动等方方面面的综合训练，并且要做到内外兼修、劳逸结合、持之以恒。
让社会邪恶、凶恶、险恶的成分越来越多、于是坏人越来越多，最后达到超过半数以上时，一个黑暗无边的人类社会便又开始周期性的出现了，于是一幕幕的曾经上演人间悲剧、历史惨剧便又开始周期性的发生了，而这正是这些邪恶的暗能量、暗物质及其反物质希望看到的，因为，这正是它们的目的。这些邪恶的暗能量、暗物质及反物质更多的是隐藏在那些恶魔、罪大恶极之人及那些很坏的人的精神、灵魂和肉体中，让这些人成为它们的代言人与替身，当然它们也潜伏在好人与正常人的精神、灵魂和肉体中，目的是想方设法危害人们的安全，让人们尽可能多的变质、变坏，故它们时时刻刻、随时随地的都在危害着我们，稍不注意或社会出现一点不安定因素、或我们的人性变得更恶劣一些、及我们的品质越来越发生变质变异与变坏等，它们就会乘虚而入趁机而入、开始兴风作浪、于是好人变得抬不起头、而那些恶魔、罪大恶极之人及那些很坏的人坏人便开始作威作福、危害人类与社会了。
过去的那么多恶魔罪大恶极之人及那些很坏的人，这些人虽然现在已经下地狱了，可是他们邪恶的暗能量暗物质及反物质成分并没有消失，而是隐藏在大千世界的各种动植物、各个角落与我们的身体中，一旦有机会它们就乘虚而入、趁机反扑、重新出来危害人类社会，它们会一步步的隐蔽着侵蚀人们的精神灵魂和肉体，一有机会它们就乘虚而入趁机反扑、重新出来危害人类社会，它们会一步步的隐蔽着侵蚀人们的精神灵魂和肉体，让社会邪恶凶恶险恶的成分越来越多、于是坏人越来越多最后达到超过半数以上时，一个黑暗无边的人类社会便又开始周期性的出现了，于是一幕幕的曾经上演人间悲剧、历史惨剧便又开始周期性的发生了。
宇宙是无限大的故我们的任何一种想法都存在，都在宇宙之中可以找到，因为我们及我们任何的一种想法都是宇宙、都是宇宙的一份子一部分。故对于科学、宇宙与宇宙科学，只有想不到没有做不到、找不到的道理，关键是我们要敢想、敢做，这就是科学、这就是宇宙科学，因此，我们人类一定要敢想、敢做才行。
引力波是无处不在的，只要存在有物体与物质之间发生碰撞、摩擦及爆炸就会产生引力波，而这种事情每天都在我们身边发生、也在宇宙之中发生着，比如汽车、火车、飞机的运行及当火山、地震爆发时都会产生大大小小的引力波；甚至连两个人、两头牛打架都会产生引力波，当然了，这些都是不和谐的引力波，甚至连两个人、两头牛打架都会产生引力波，当然了，这些都是不和谐的引力波，因为它们没有规则可言，而乐队演奏音乐、当两种乐器发生碰撞时所产生的引力波就是和谐的引力波，因为音乐是有规则与规律的，故此我们击鼓、敲锣打鼓与吹拉弹唱时所产生的引力波是和谐的引力波，故此音乐是由和谐的引力波组成。
蓝蓝的天空和悠悠的白云就是我们这些纯洁正义的明物质组成、也就是说，这些都是我们这些大多数的善良正直的好人的良好精气神和灵魂组成的；而那黑压压的雾霾和乌云则是由那些邪恶的暗能量、暗物质及其反物质组成、也就是说，这些都是由那些恶魔、魔鬼、邪恶、凶恶与险恶的坏人的不良邪气、恶气组成的。那些恶魔、魔鬼、邪恶、凶恶与险恶的坏人的心脏、肠道都是黑的（黑心肠）、都是由邪恶的暗能量、暗物质及其反物质形成，故此这些人毫无人性、如同畜生与冷血动物，故此我们这些正常的好人人要同他们保持距离、及时刻警惕他们作恶多端。
艺术成功的关键：1、艺术与人生贵在坚持、贵在持之以恒、永不抛弃、放弃；2、营养丰富均衡、以保障身体强壮；3、心态平和、平衡、心态要好；4、随时随地、时时刻刻的进行、劳逸结合；5、禁止**、泄欲及***等等，这些都是艺术成功的基本条件，只有在这样的环境下坚持学习艺术才能成功。
共产主义是一个非常节省能源资源的社会，是一个非常节能环保的社会，而现在的人们由于机制体制的不完善、不和谐与不美好而显得虚荣心过于严重、并由此造成许许多多无谓浪费、造成垃圾成山、污水横流雾霾满天，以至于人们为了贪图虚荣和享受连垃圾都没有能力处理好，弄得地球生命和人类百弊丛生百病丛生。人首先不能坏了自己的品质，否则，就要生病、得病，比如，就很容易产生肿瘤、恶性肿瘤、肾病与尿毒症等等，如此一来就容易犯癌症、尿毒症、就会得癌症、尿毒症、就得换肾。
少随地一次吐痰及少乱扔一次垃圾等，别看这都是小事，但都会对我们的生存环境与空气质量造成严重的危害，更何况全世界全中国有这么多的人，如果十三亿七八十亿人平均每人只犯一次小小的错误，那加起来就是巨大的环境危害、损失和损害，久而久之的话就会造成世界的永无宁日，故世界和谐无小事人人有责。
我们每一个人都一定要弄清人性的丑陋，因为社会的美好和谐程度与每一个人人性的好坏有关，也就是说，整个社会的美好和谐程度、及丑陋与否等与我们每一个人的人性、知识素质、素养及修养的好坏程度有关。一个人性越来越丑陋无比的社会、就像过去的封建社会、这样的社会不到处都是贪官污吏、卑鄙小人才怪。许多的小事情人类都不可忽视，如不能乱砍滥伐树木森林、践踏草坪花朵；如每一个人都不可随意多用、多浪费一升水、电、油和气；如每一个人都尽量的少开一次车、少随地一次吐痰、及少乱扔一次垃圾等，别看这些都是小事，但都会对我们的生存环境与空气质量造成严重的危害，更何况全世界全中国有这么多的人。
为什么生命会这样呢？那是因为我们感觉到了危险存在时的那种邪恶的气氛与氛围，而这又是因为，每当这时我们的身上与周围的空间中、会聚集着大量的邪恶的暗能量、暗物质及反物质粒子、并且这时候它们在我们身上与周围的数量是最多的、也是最猖狂的，并且这时候它们在我们身上与周围的数量是最多的、也是最猖狂的，故此我们能够感觉得到它们的存在、并产生程度不一的恐怖感、尤其是我们在生命受到威胁的时候，这也从侧面说明了那些邪恶的暗能量、暗物质及反物质随时随地、时时刻刻就在我们身上、就在我们身边，并严重威胁着一切生命的安全与健康。
我们这些占宇宙百分之五的普通物质（明物质）并不是从一开始就有的，因为任何物质与生命都有一个产生与诞生的过程，故我们不可能一开始就是现在这个样子的，我们是经过漫长的时间逐渐演变、进化和发展而来的，宇宙最初全部是由暗能量暗物质组成，而我们刚开始时只是一束光突然出现在暗能量暗物质中间，我们刚开始时只是一束光突然出现在暗能量、暗物质中间，这束光具有生命不断膨胀发展的特性、特质、特征和特点，故此便以几何的膨胀和发展速度迅速的蔓延开来，在经过漫长岁月的摩擦、碰撞与大爆炸的磨砺之后，这束光就逐渐的形成了我们这些普通的物质（明物质），刚开始时我们只是占宇宙的百分之一、刚开始我们只是占宇宙的百分之一、后逐渐发展到百分之二百分之三与百分之四，最终发展到今天的百分之五(故现在还是占宇宙百分之九十五的暗能量暗物质在主宰者宇宙和我们)。而未来随着我们不断以更快的速度向前发展，相信总有一天我们会发展到占宇宙百分之十、十五二十及三十的、且我们还将一直发展下去，而未来随着我们不断以更快的速度向前发展，相信总有一天我们会发展到占宇宙百分之十、二十及三十的、且我们还将一直发展下去，直到我们反败为胜，达到占宇宙百分之九十五、彻底打败暗能量暗物质的那天为止，到了那时我们这些普通的物质就彻底颠倒过来了，成为了宇宙真正的主宰者（主宰着暗能量暗物质），当危险来临时，人与一切动物都会采取一些行动措施来保护自己，甚至有些植物也会如此，比如人与蚂蚁会加快速度逃跑、逃避、躲避与躲闪、及一些植物会释放一些难闻的气体或毒气来保护自己。为什么生命会这样呢？那是因为我们感觉到了危险存在时的那种邪恶的气氛与氛围，而这又是因为，为什么生命会这样呢？那是因为我们感觉到了危险存在时的那种邪恶的气氛与氛围，而这又是因为，每当这时我们的身上与周围的空间中、会聚集着大量的邪恶的暗能量、暗物质及反物质粒子、并且这时候它们在我们身上与周围的数量是最多的、也是最猖狂的，并且这时候它们在我们身上与周围的数量是最多的、也是最猖狂的，故此我们能够感觉得到它们的存在、并产生程度不一的恐怖感、尤其是我们在生命受到威胁的时候，这也从侧面说明了那些邪恶的暗能量、暗物质及反物质随时随地、时时刻刻就在我们身上、就在我们身边，并严重威胁着一切生命的安全与健康。
为什么很多人综合素质还这么差呢？因为他们思想观念落后、缺少科学的学习态度与持之以恒的奋斗精神，故这些人现在还基本上处于一种低级的生存状态、跟低级动物差不多，这是肯定不合乎人类未来成为更高级高贵的外星人的发展趋势和具体的行为要求的，故这些人必须持之以恒的加强科学的思考学习和训练才行。
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