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艺术基本的功底是训练精气神，而对于精气神的理解应该是这样：与之相对应的应该是心正气正和神正，因为精气神不但是外在的表现、更加重要的是（内心正心灵美、心地善良、心态好气质好、气质高贵和思想观念正确、精神面貌与形象良好、一身正气等）内在的表现、外在和内在应该遥相呼应、内外兼修才是正道。
其次是在这段时间练习发声与演唱时则完全可以首先用腹音练习、训练法去进行，比如可以咬紧牙关发声、紧咬牙齿发声、或直接用牙咬与紧咬一根筷子进行，这样坚持一段时间（一年半载）后就可以解决问题了。当然，平时一定要注意节制欲望及**、减少与控制***、把身体首先搞好、十分强壮起来才是前提。
这里教你一招唱歌发声的方法：刚开始时，如果感到（因中气不足而）声音打摆、而导致声音上不去、靠不前、不明亮、不高亢等等的话，那么，建议你使用假声先练习一段时间，其次是在这段时间练习发声与演唱时则完全可以首先用腹音练习、训练法去进行，比如可以咬紧牙关发声、紧咬牙齿发声、
文学艺术的最高境界就是表达好人的人性、感情和情感，就是展现出人性的最光辉及感情和情感中最美好的一面。艺术的主要方法是生命不息、活动与运动不止，而艺术活动与运动的训练主要集中在头部，也就是说，艺术的活动与运动主要集中在脑部。
只要是正常人就有丰富的情感，而艺术最高的境界就是怎样表达好作品的情感，这不但需要理解与了解人性还需要全身心的用心走心和投入，需要付出你的心血和灵魂。只要是人就有人性感情和情感，而文学艺术的最高境界就是表达好人的人性感情和情感，就是展现出人性的最光辉及感情和情感最美好的一面。
这在当前当然不可能实现，但在未来的（一千年后的）共产主义则完全可以实现，尤其是当人与机器人相结合、成为半个外星人及最终成为外星人之后。也就是说，如果一个人能够活到两三百年以上的话，那么，达到这样的要求只是时间问题，更何况是在未来人类还能成为了不死不灭、长生不老的外星人呢？
如果我们现在提出一个对人的最高要求，并且要求人人都达到（做到）这个要求，这在当前当然不可能实现，但在未来的（一千年后的）共产主义则完全可以实现，尤其是当人与机器人相结合、成为半个外星人及最终成为外星人之后。也就是说如果一个人能够活到两三百年以上的话，那么达到这样的要求只是时间问题。
这些人这种大手大脚随意使用和浪费国家与公家财富与水电油气的思维和观念是十分落后和错误的观念和行为、是十分丑陋的人性、也是素质差的具体表现，必须给予坚决的批评与纠正，必须自己去加以改变，因为，所有的财富和资源能源都属于全人类、全社会和子孙后代，而不是属于哪一个人、哪一个集体和国家。
如果我们每一个人都积极行动起来投入到节约能源、资源和及用水、电的中去，何愁我们的环境好不起来？一些人认为凡是国家、集体与单位的水电油气及财富就可以随意使用和浪费，认为可以多多少少浪费一点没关系、反正不用自己掏腰包、浪费与不浪费与自己无关，反正所使用和浪费的都是国家和公家的无所谓。
何时，我们每一个人都要坚决实施自己的环保行为；无论你是政府官员、精英人士、成功人士、公务员还是保洁员、环卫工、保安员及农民工，我们每一个人都有这份历史责任和义务，如果我们每一个人都积极行动起来，投入到节约能源、资源和及用水、用电的行为中去，何愁我们的环境好不起来？
节约能源、资源和节约用水、用电，保护好我们的环境，取决于我们每一个人的行为；取决于我们每一个人随时随地、时时刻刻的用心去认真实施；无论在何处、何地、何时，我们每一个人都要坚决实施自己的环保行为；无论你是政府官员、精英人士、成功人士、公务员还是保洁员、环卫工、保安员及农民工，
故我们（一切生命的身体内部）既有占大多数的光芒万丈的成分、同时也有少数黑色的暗能量、暗物质其反物质的成分。如此使得现在人性大多数是天使成分、同时也有少数恶魔的成分（而非完全既是天使也是恶魔）、但这正是人类未来需要克服的地方（需要继续克服人性的弱点、缺点和丑陋部分，否则就不能前进）。
世界上所有动植物内部都不是黑色的，只有动物眼睛与头发等少数部位是黑色的，如我们吃的蔬菜水果其内部黑色的很少、几乎是看不到；即便是我们的眼睛与血液中其黑色的部分也是不多的。为什么我们眼睛与血液中有部分是黑色的呢？这是因为我们这些普通物质当初都是从黑色的暗能量、暗物质及反物质中诞生的。
空气中有暗能量、暗物质及其反物质、而这其中就有、就包括我们的DNA和基因在内，暗能量、暗物质及其反物质中肯定有我们的DNA和基因存在，只是我们面前还无法探测、捕捉与利用到它们而已。
而人类的膨胀则是在太阳系、银河系之内的（因为人类很难、甚至不可能脱离太阳系或银河系），人类从低级逐渐膨胀到高级，将来又会从高级逐渐膨胀到最高级，那就是全面实现共产主义、那就是最终成为外星人、那就是人类最终居住在太空、月球、火星、木星、金星及太阳系、银河系之中。
宇宙正在加速膨胀是指我们这些普通物质（明物质）正在加速膨胀，因为我们当初是从一束光膨胀到现在的百分之五的，以后还会继续膨胀到百分之十、十五二十、三十以上。而相对来说，暗能量暗物质及反物质是呈现下降趋势的，它们会从现在的百分之九十五逐渐下降到百分之八十、七十五、六十五及五十五以下。
更严重的是导致生命越来越得不到应有的轮回和回归、及由此而变得越来越异常和变态等。从以上分析看来，火葬燃烧尸体及焚烧火烧其他一切物质、比如秸秆、稻草、垃圾等都是违背自然规律的，这无疑是在加速人类的灭亡速度、是非常严重的不良后果，故自然是十分错误、不对的，必须加尽快的快加以遏制与改变。
不但造成能源资源的浪费、同时还产生了二氧化碳与毒气等空气污染物、严重的污染了空气和环境，更严重的是让尸体不能及时有效的自然风化、及最终不能回归土地、大地和自然、让生命的再生、延续和轮回得不到基本的物质基础，从而导致生命越来越得不到应有的轮回和回归、以及由此而变得越来越异常和变态等
而火葬、燃烧尸体及焚烧、火烧其他一切物质恰好就是要无谓的消耗掉了、包括汽油、柴油及水电油气等在内的能源和资源，不但造成能源资源的浪费、同时还产生了二氧化碳与毒气等空气污染物、严重的污染了空气和环境，更严重的是让尸体不能及时有效的自然风化、及最终不能回归土地、大地和自然、
那么，尊重自然规律应该就是让尸体自然风化、回归土地、大地和自然、为生命的再生、延续和轮回打下牢固的物质基础；而遵守能量守恒定律就是不应该消耗本不应该再去消耗的其它能量、包括汽油、柴油及水电油气等在内的能源资源，而火葬、燃烧尸体及焚烧、火烧其他一切物质恰好就是要无谓的消耗掉了。
另一方面是，由于人类的膨胀速度越来越快、要求越来越高，就会导致所消耗的地球物质（包括能源资源等）也越来越多、越来越大，但按照生态循环理论及能量守恒定律，物质与生命的轮回应该尊重自然规律与遵守能量守恒定律，那么，尊重自然规律应该就是让尸体自然风化、回归土地、大地和自然、为生命的再生。
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