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个人如果不能很好的改造自己，就不能较好的改造社会，就不能为构建一个和谐的世界作出应有的贡献。
由于人性的本质是自私自利、且有着残酷、残暴与丑陋等不良的一面的、故此、全人类的每一个人都必须随时随地、时时刻刻地球严格要求自己、首先学习、改造与训练好自己、然后再去力所能及的改造这个世界。
正义高于一切、国家和人民的利益高于一切、当正义、国家和人民需要你的社会、请你不要畏畏缩缩与患得患失、包括自己的生命。
现在的一些人成天有事没事的开着个机动车到处得瑟、显摆，好像这样子就是成功了、属于成功人士了似的、但这样子至少污染了空气、给人们的身心健康带来了危害、同时又浪费了能源资源、难道说这就是所谓的成功么？至少不是真正纯粹的成功。
作为一个艺术家要震撼人心、挽救和震撼人类的精神和灵魂，而作为一个医生不仅仅是救死扶伤、挽救人的生命、更重要的也是拯救和震撼人类的精神和灵魂、至少要激励、激发好人们的精神和灵魂。
歌唱艺术是要讲究抑扬顿挫、字正腔圆的、同时在细微之处也是要恰如其分的处理和表现好重音和断句等等这种在感觉、意境和境界上的欲扬先抑、气成转合、起承转合、气成转换与起承转合的微妙关系的、必须首先具备和具有鲜明的情感上的对比关系才行。
艺术的基本功，艺术的功夫主要集中在头部，也就是艺术的运动、活动、练习与训练及音乐与艺术的感觉、意境与境界等都主要是集中在头部上。
儿童和老人天生就是艺术、就是艺术家、只是形式上不同的艺术家而已，只需要正确的给予利用、也就是有其充分发挥艺术才华的舞台进行。而孩子天生就是艺术家，除非他或她的父母不正常或根本不懂艺术。
那么、天长日久就会形成一个失真的（个人）世界，一辈子都活在虚伪、虚荣与失真的状态与世界中、请问这样的人生又有什么太大的意义？不但没有太大的意义、有时候还很可能让人不齿、十分可悲。
如果一个人首先连自己都欺骗自己、不能把握好真正的自己、内心和灵魂、总是处于一种自我否认、强迫与勉强自己接受不真心实意的爱情、友情、情感、感情与婚姻的生活状态与人生态度的话、这就等于是让自己的生活与人生总是处于一种失真的状态、那么、天长日久就会形成一个失真的（个人）世界，
作为一个人、作为作家与医生，必须要真，也就是必须首先要真心真意对待自己、他人和一切事物（万事万物），因为只有首先真了、之后才会拥有一身真气、正气和正义、这样一来、一个人就拥有了未来做人做事的基础、才有可能真正的干好（一番）事业（及当好医生与作家）。
故此、国人想要不生病、少生病，就必须注意饮食量与科学的运动和活动量均衡、就必须要多多的去进行艺术的学习、修养、练习、训练、表演与欣赏，一定要明白这一点的重要性并掌握其技巧才行。
南方人为什么生病呢？一（也）是食用盐、肉类、酱、醋、油、与酸、辣过多；二（也）是不进行艺术的学习与修养、故此不知道艺术学习、练习、训练、表演与欣赏的技巧和重要性。
北方人为什么生病？三是不进行艺术的学习与修养、故此不知道艺术学习、练习、训练、表演与欣赏的技巧和重要性。这三点中其中第二、第三点最重要、尤其是第三点特别重要、可是不但北方人忽视了其重要性、而且包括全国人民在内的大多数人也都忽视了其重要性。
北方人为什么生病？一是食用盐、肉类、酱、醋、油、与酸、辣过多、与之相对应的是食用蔬菜水果及鱼类、海鲜类相对较少；二是运动与活动量相对较少、缺少与饮食量相抗衡的科学运动与活动量、故此北方人大多数身材不均衡及普遍肥胖、偏胖；
但是、我们这些普通物质必须要不断地战胜邪恶的暗能量、暗物质及其反物质才行、才能发展和生存下去、故此，生命与人类决不会放弃追求光明、和积极向上的探索科学与建立幸福生活的美好愿望。
宇宙之所以正在加速膨胀、是因为自古以来每一个生命膨胀的总和加在一起、逐渐积累起来的结果；是因为我们这些普通物质不断战胜邪恶的暗能量、暗物质及其反物质的结果；更是最近几百年来、尤其是工业革命以后人类迅速发展膨胀、其速度在成千上万倍增加、甚至已经进入了恶性循环发展与膨胀的结果。
作家和医生只有充分的充满人性才能医人性、医疾病、医病人和医社会。
因为自然、生命、人性与宇宙的本质是膨胀，故音乐及所有艺术的本质也是膨胀，都明显的带有膨胀的这种特质、特点和特征，但我们想要体会、体验和驾驭到它、还得主要凭感觉、直觉，也就是要依靠我们良好的艺术感觉和潜意识。
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