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人性和艺术的本质是膨胀，故人们要经常的去做这些符合自然规律的这种膨胀的事情。比如，我们的人性与艺术要经常不断地膨胀与加快膨胀才行；比如，我们的生活、工作、学习、训练、运动、活动与劳动等等就是一种膨胀与不断的膨胀；比如，我们要让自己经常科学的动起来、运动与活动起来；再比如，我们要经常的练习与训练气功、武术、戏曲、戏剧、舞蹈、表演与歌唱等等的这些膨胀的运动、活动和科学与艺术的的规律；因为生命的本质就是膨胀、生命在于运动、在于不断地膨胀与科学与艺术的运动。更为重要的是，人类的这种膨胀的文化、艺术和发展的道路的这些科学的膨胀与训练的的理论和方法、将为人类未来成为外星人打下坚实的基础，因为人类想要成为外星人的确需要这种坚实的训练和健康基础、人类需要一直把这种膨胀的练习和训练长期的坚持下去才行、故人们也需要经常的进行这种膨胀的练习和训练才行、这一切都已经是显得十分的重要与必要了。
现在的宇宙正在加速膨胀、快速地膨胀，而这样的膨胀在短期内是有好处的，因为我们的银河系、太阳系、尤其是我们的地球变得十分的安全了、至少是越来越安全了；同时，还因为随着宇宙膨胀的不断增加、整个银河系也变得越来越大、越来越成熟了，而正是由于银河系的越来越成熟、就使得太阳系、尤其是地球现在已经变得越来越成熟、及更加的成熟、到现在的相对的成熟了，不然的话，地球就不可能诞生出高级与更高级的动植物生命和智慧、智能、高智能与更高智能的人类及人类社会来。膨胀是自然、宇宙、生命和人类的本质，故此，整个人类社会现在也正在加速的膨胀、这符合自然、生命和宇宙的本质是膨胀的这个特点，而正是由于人类的快速膨胀与发展、才使得人类的高科技技术取得突飞猛进的、也才使得全人类与整个人类社会也变得越来越安全了的。故此，人类与人类社会的这种膨胀同自然、宇宙与生命的膨胀本质是一样的，故其结果和效果也如出一辙、那就是都变得越来越安全了。但是，无论是人类社会还是自然、生命和宇宙都不可能永远与无限的膨胀下去，因为这对于大家来说都不是什么好事情，因为其结果最终会导致宇宙、银河系与太阳系会因此而逐渐的失去其应有的凝聚力、变得越来越松散的同时、也会变得越来越不安全了、直到最终走向灭亡，至少会形成某些恶性循环，比如不良的自然现象与反应及污染及异常现象等会越来越多，而人类弄不好的话会首先迅速的走向灭亡、甚至连地球、太阳系与整个银河系弄不好的话也会加快走向灭亡的速度、至少会大大的缩短其应当存在下去的寿命。故此，自然、宇宙、生命与人类都不会让自己永远与无限的膨胀下去的，而我们人类与人类社会则更不会如此，全人类必然会团结一致、共同的来采取一切可能的措施来防止自身过快的膨胀、全人类必然会共同的来防止一切的环境污染与浪费的进一步加剧、必然会最终实现全球化的零排放与零污染和零消耗、必然会让地球的环境首先回归到工业革命以前、必然会最终把自己变成人与机器人相结合的人最高科技的人、必然会最终把自己变成外星人。
既然自然、生命、宇宙和人类的本质就是膨胀，那么，人性和艺术的本质必然也是膨胀，那么，人们的身心健康该如何才能保障更加的健康与长寿的呢？而根据膨胀的这些规律，那就是要经常做许多符合自然规律的这种膨胀的事情、而这种膨胀的规律就是膨胀与不断地膨胀，那就是说，我们的人性与艺术要经常不断地膨胀与加快膨胀才行，比如，我们的生活、工作、学习、训练、运动、活动与劳动等等就是一种膨胀与不断地膨胀，而这其实就是要让自己科学的动起来、运动与活动起来，比如，要经常的练习与训练气功、武术、戏曲、戏剧、舞蹈、表演与歌唱等等的这些膨胀与运动和活动的规律，因为生命的本质就是膨胀、就是在于运动、在于不断地膨胀与运动……。
银河系是折叠的，可是，为什么说银河系是折叠的呢？原因很多，比如能量与物质形成的时间、过程、密度、品质、质量、形态、形状、状态及堕落的力度、深度与方向等等都不一样；正是由于这些的都不一样，就最终导致了各个星系、星座与星球间的内外部结构、特征、特点、特性、所处的位置与环境、及各自产生的化学与物理反应等等的互不不同；同时，又是由于这一切的也大不相同，最终导致了各个星系、星座、星球及银河系在之后的各自不断膨胀与发展中逐渐地形成了一种折叠的形状、形态与状态；而又经过了一百三十多亿年的膨胀后，今天的银河系则终于完全而又彻底的成为了一种折叠的形状、形态与状态、并且还是一种阶梯与台阶式的形状、形态与状态；可是，为什么说现在的银河系是呈现阶梯与台阶的形状、形态与状态的呢？这是因为银河系、太阳系当初的形成是从上到下依阶梯状态依次堕落而成的，其形成过程就如同我们从楼上走下台阶到达地面一样的一种堕落状态，打个比方说，如果说楼上是太阳的话、那么，下面依次堕落下去的就是冥王星、土星、木星、火星、金星、水星与地球和月球等等，就像我们依次从楼上走下来一样。由此我们可以去得出结论：银河系是折叠的，就像一张纸折叠起来、形成了多层层面的那样子的一种形状、形态与状态，并且也是呈现一种阶梯与台阶形状的。而关于太阳系的形成，这里还有如下的一些描述：
一百多亿年前的太阳在已经变得相当成熟和稳定后，就开始吸引周围与之相互吸引的物质，使得越来越多的物质都被吸引过来，漂浮在太阳周围，之后又根据物质间的密度、质量和品质等等的不同而形成了各种不同的星球和运行轨迹、最后终于在46亿年前形成不同的彗星、金星、火星、木星、冥王星、地球与月球等等的许多的太阳系行星或恒星，且在今天都已经各自拥有了相当稳定成熟的运行形态、状态和轨道。而关于地球的形成则是;一些具有生命基石物质基础的太阳残片碎片滑落到离太阳不远不近的轨道，处于太阳系最核心的部位和最为有利位置，最终形成太阳系乃至整个银河系的最精华行星——地球。故此，太阳系是整个银河系的精华、地球是太阳系的精华、生命是地球的精华、而人类则是生命的精华和万物之主。由此我们可以得出结论：人类是整个宇宙和太阳系的精华和万物之主、是整个宇宙存在的全部价值和意义、代表着整个宇宙的科学发展观和核心价值观。故此，太阳系里面所有的星球都是由银河系和太阳当初各种各样、大大小小、大块小块、形态各异的残片和碎片组成。那么，照此类推，整个银河系当初的形成也大致如太阳系相同、如出一辙。
银河系是折叠的，就像一张纸折叠起来、形成了多层层面的那样子的一种形状、形态与状态。
心脏有心脏塔桥手术，还有心脏起博器、引博器、增博器等等，那么，我们的消化系统是否也可以发明一种能够帮助胃肠道减少消耗、及帮助胃肠道吸收其它外在的能量、热量的胃肠道塔桥增能起博器、增温起博器、增热起博器、增暖起博器、助能起博器、助温起博器、助暖起博器与助热起博器呢？我们不但要发明这些东西，同时还要让这些东西通过吸收太阳能的热能与能量后而直接的去供应我们的胃肠道、也就是直接把太阳能传达给我们的消化系统，以满足胃肠道与人体的供热、供暖与供温等等的需求，从而减少胃肠道消化粮食与食物的次数与数量，甚至以后可以完全依靠太阳能而不需要我们的胃肠道去消耗任何的粮食与食物了、从而基本上解决人类的吃饭问题，至少可以让人们两三天、五六天、甚至十天半个月才吃一顿饭。如果人类真的能够实现这些良好的美好愿望的话，那么，就可以极大的解放人、人性、全人类与整个人类文明，同时还可以极大的减轻地球的压力，让地球提前很多年返璞归真。如果再加上人类未来又解决了衣食住行等等的所有的问题的话，那么，人类就会让地球提前很多年返老还童、甚至为以后人类与生命和地球一起长生不老、不死不灭和永远存在打下良好的基础。
人类外星人将来最有可能的模样就是童话世界中的阿童木形象，因为这样子娇小玲珑的身段可以以达到光速三分之一以上的速度在太阳系之间任意飞翔与翱翔，甚至可以很快的来回往返于整个银河系，至少这些阿童木式的人类外星人可以很快地从冥王星、火星、金星与土星等等其它的一些星球上迅速地为人类带回地球急需的稀有矿物质与能量资源；未来人类最发达和最先进的人类外星人只是保留了人类的大脑与心脏功能，其目的是为了保留人的人性、情感与人类历史和文明的记忆，这是因为，即便是我们将来真的成为了最发达和最先进的外星人，我们也是人、也需要继承人类灿烂的历史和悠久的文明；为此，人类要成为外星人的目的一是让地球尽可能的尽快返老还童，二是让地球、生命、自然、宇宙和人类一起长生不老、不死不灭和永远存在；等到将来人类成为了外星人、可以自由自在的生存在太阳系或银河系的很多其他星球上时，人类的生育就可以在月球、火星、金星、土星等许多其他的星球上来建立生育后代与繁殖生命的温室了，人们只要往温室里面放入优良的种子与精子就可以培育出十分优良的后代与生命来，并且还可以根据人们所喜欢的任何形象来事先设计好他们后代的模样，人们喜欢生育出什么样的后代就可以设计出什么样的后人，这是因为，假如银河系之内或之外真的有外星人世界的话，那么，我认为，他们的世界就很有可能就是这样来生育他们的后代与繁殖生命的，故人类未来也有可能会这个样子。
银河系就是宇宙、就是整个宇宙，也就是说整个宇宙就只有一个银河系，就只有银河系这么一点的能量与物质（也就是我们这些普通的物质、明物质），其余的都是那些占绝大多数的黑暗邪恶的黑暗能量、黑暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质。并且，我们的银河系是折叠的、是一种呈折叠的形态、形状与状态的、而我们最多只能看到其断断续续的一些折叠面、甚至只能看到一两个折叠面。
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