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意识的训练可以增强我们大脑的思维和意识等的严谨性，使之态度越来越正确、科学和严谨，同时也可以正确和科学地使用大脑与开发我们的大脑智力、智商和智能，包括其意识、想象力、灵感、感觉和空间力、计算力、记忆力、观察力和逻辑思维等等。因此，意识训练的主要方法之一就是经常的去活动大脑，包括上下活动大脑头皮、脸部肌肉和冥思苦想等等的方法训练。而意识训练的主要方法之二是向更深度（即更深层次）、更高度（更高层次）、更广度（更广范围）和更强度（即强与更强）等的的角度、范围与力度去扩展自己的意识、思维和想象力等等，善于去突破一切的边界，进行创新并及时的记录和巩固下来。
支撑我们祟高的信仰和精神力量的是我们正确科学而又先进的思想、观念、观点、意识、思维和理念等等。但是，这就需要我们去进行长期正确科学的意识的训练和积累，包括我们正确科学的意识、思维、感觉、感受、体会、灵感、心灵、灵魂、精神和想象力等等的正确而又科学的训练与积累等在内。
我们意识的训练可以深刻影响到我们的基因与DNA的生存和发展，起着潜移默化的作用。比如说，我们正确而科学的意识的训练就可以稳定我们自身的基因与DNA等的正确性和科学性，不让其迷失方向而突然的变异、变态和病变(或不产生或很少产生变异、变态和病变)。至少，我们意识的训练可以起到增加免疫力和延年益寿的效果，即至少可以增强我们意识和思维等等的能力及其基因与DNA的免疫力。
随着宇宙膨胀的速度越来越快，宇宙在变得越来越大的同时也变得越来越精密、致密和精致了，那么，宇宙就会要求生命和全人类与我们每一个人也必须要越来越精密、致密和精密才行，这样才能符合整个宇宙的发展趋势，包括我们的机器人在内。因此，这就需要全人类和我们每一个人都必须要投入到宇宙的这种有需求的意识的训练中去，以确保我们的意识及其基因与DNA等的发展符合宇宙的这个越来越精密、致密和精致的要求(和发展趋势，即让全人类和我们每一个人本身也都变得越来越精密、精致和致密才行)。如此一来不仅增强了我们的免疫力、脑力、记忆力和想象力，而具还提高了我们的综合素质和能力，可谓是一举多得，何乐而不为呢？比如说，我们经常的去进行一些头皮的上下运动与活动，还去进行意识与思维训练的运动与活动，以及又去进行我们整个头部的，包括表情与情感等在内的运动、活动和训练等，这些都可以增加我们大脑的空间范围，让我们的意识和思维等的空间更加的开阔。而最重要一点就是我们的意识和思维的训练要尽可能的向更深、更高、更广和更好与更强等的力度去发展，这是我们意识训练的方向和主要的方法之一。
艺术是内心精神世界及其（精神）力量的正确展现。
所谓的科学和艺术就是创新、突破与不破不立，其基础就是通过不断的讨论、交流、学习、总结、实践和积累，之后再去进行新一轮的创新、突破与不破不立，如此就形成了科学与艺术发展的一种良性的循环。
音乐能够冲破一切黑暗邪恶的物质，包括所有的暗能量、暗物质、反物质、负能量和中微子与红紫外线等等，让一切有害的物质、能量与事物远离我们，故音乐能够起到预防衰老和各种疾病的作用。因此，那些懂音乐、懂艺术、经常听音乐、唱歌、跳舞和从事一些艺术活动的人不但可以增加免疫力，起到预防衰老和疾病的作用，而且还可以让自己不生病或少生病，起到了保护地球和生态环境的良好作用。这是为什么呢？这是因为音乐本身就具有强大的能量与正能量的穿透力，故凡是充满了正能量的音乐都能够穿透和排除一切有害的病毒、细菌、病菌、细胞、暗能量、暗物质、反物质、负能量、中微子和红紫外线等等，让一切黑暗邪恶的物质、能量与事物远离我们。因此，我们根本上就不需要依靠什么太多的药物和抗生素来维持自身的免疫力，因为过多的使用药物与抗生素只会适得其反，甚至于是自取灭亡。因此，我们平时只需要多加强音乐和艺术的学习、练习、训练、运动、活动和修养就可以了，这本身就是最好的药物、抗生素与维生素。故我们必须要加强音乐和艺术的各方面的训练与修养，以充满正能量的精气神来拯救和保护自己。
以后我们人类的一切演出和文学艺术的展现等等都可以用元宇宙机器人、二次元机器人、虚拟人物、卡通漫画人物及其机器人等来取代(尤其是要取代现在的一些高消耗的文艺节目)，从而构建我们的原界、元宇宙与现实世界和虚拟世界之间的高度融合与统一，从而构建我们人类的虚拟文明。而这也只是我们人类使用光的文明的一个开端，至少是我们人类使用电的中等文明的开始，但这个开始也是一个好的开始，也是人类文明向高级文明发展的开端。至少，这样子可以实现碳中和与零排放的目标，从而减缓全球变暖和减少生态环境污染。
而我们意识的训练就是宇宙膨胀的一种训练，就是一种宇宙的膨胀感、膨胀态势、发展趋势及其艺术性之节奏(节奏感)、频率(指精神、气质、意识与能量的辩证统一)和与感觉相统一的一种综合性的训练。当然了，其方法也可以参照音乐、舞蹈、文学和艺术等的训练方法，这就是我们意识训练的基础。当然了，我们还可以从宇宙的秘密中去寻找意识的训练方法，比如说，意识的训练就是让自己的想像力、灵感和感觉等之运行态势更符合宇宙膨胀及其发展的一种态势上的感觉训练，其具体的要求是意识越清晰、头脑越清醒和感觉越准确越好。而这种宇宙的膨胀和发展的态势是高速度、快节奏和万变不离其宗。故我们意识的训练就是要达到宇宙的这种(膨胀和发展态势的高速度、快节奏和万变不离其宗的)感觉上的要求，这是我们意识训练的基本方法之一。
搞文学艺术的人就需要想象力，记忆力，创造力，推理力，空间力，观察力，意识力（意识到，有意识，无意识），思维力（思维能力），逻辑力（逻辑推理能力），统筹力，凝聚力，同心力，注意力（集中精力），表达力，意志力（毅力）和综合能力（组织力）等等的综合训练。而智能也是资源，那么，意识、思维、想象力、灵感和感觉等也都是资源。决策广度（是指应对方案的多元化）、认知高度（是指能看到大多数人看不到的事物）和思维深度（是指透过现象得出本质）就是三度思维。而最高阶思维是以最高级的意识为基础的，故升维就是发现事物的新的规律。
宇宙即是生命，地球即是生气，那么，资源也是生命，比如说水电、油气、土地、智能、意识、思维、想象力、灵感和感觉等等也都是资源，因此，它们也是生命。而宇宙即是我们人类最大的资源，但是，宇宙诞生生命和我们人类的目的不是让我们去消耗掉地球、生命和整个宇宙，更不是让我们人类去把生命和整个宇宙全部消耗完，而是要让我们人类去保护好地球、生命和整个宇宙，并最终让地球、生命和宇宙同我们人类一起返璞归真、返老还童、长生不老、不死不灭和永远的存在下去。而智能也是资源，那么，意识、思维、想象力、灵感和感觉等也都是资源。决策广度（是指应对方案的多元化）、认知高度（是指能看到大多数人看不到的事物）和思维深度（是指透过现象得出本质）就是三度思维。而最高阶思维是以最高级的意识为基础的，故升维就是发现事物的新的规律。
修养不够，学习来凑。
所谓的成功就是抓住一个点（起点）并无限的发挥下去，这既适合于自然、自然界、大自然和整个宇宙，同时又适合全人类和我们每一个人。因此，宇宙是最终超过和远远的超过了光速才迅速的发展与壮大起来的，并最终形成了今天大多数良性循环的宇宙及其生态系统。所以说，我们人类的机器人只有超过、远远的超过和超过了光速的无数倍才能够拥有同我们人类一样的自主意识和创造能力（而我们人类的意识是远远超过光速的，尽管我们的肉体与身体可能永远也无法达到光和超过光速）。因此，全人类和我们每一个人只要像自然、自然界、大自然和宇宙一样抓住了某一个点并无限的爆炸、连锁反应与扩大下去就会成功(就如同自然、自然和大自然最终形成了今天的宇宙、生命和我们人类一样)。而宇宙空间是通过长期不停的、立体的和全方位的不断扭曲与再扭曲、挤压与再挤压和突破与再突破之后才最终形成了宇宙今天的高维（度）空间的，故宇宙的这种长期拼搏奋斗的精神也是我们大家要去学习的榜样。
只有全人类和我们每一个人最高级的意识才能够最终突破一切的局限性，即突破人类社会、人类文明、地球文明、太阳系、银河系和整个宇宙文明的一切局限性。但是，这一切都要依靠我们大家的意识的训练，即依靠我们最高级的意识去突破，去和整个宇宙的高级意识融为一体。之后，我们人类再在此基础上去彻底的征服自然、自然界、大自然和整个世界，并创造出新的宇宙、生命和我们人类自己来。
宇宙的膨胀以及生命的诞生、产生、进化和发展等等都是突破了自然、自然界、大自然、暗能量、暗物质、反物质和负能量的意识之后的结果。宇宙中我们这些占5%的少数普通的物质（即明物质）总是在不断的产生突破和再突破，乃至于是创新和再创新(之后的结果)。因此，宇宙、地球、生命和我们人类的诞生也是自然、自然界、大自然和整个宇宙创新的结果，也是其意识与高级的意识不断地取得突破的结果（包括我们人类的一切高科学和高科技的创新也是如此，也都是不断地取得突破和再突破的结果）。
什么是地球对我们思想上的引力？是指地球对我们人类大脑中的意识、思维、思想、感觉和神经等系统所产生的一种惯性的重力与引力，这种惯性的重力和引力容易让我们的大脑意识、思维、思想、感觉和神经系统等产生疲劳，从而反应迟钝和迷失方向。并且这还很有可能使我们的思想、品质、精神和灵魂等因此而逐渐的走向坠落，从而导致我们毁灭或灭亡。故我们人类必须要加强意识和思想上的学习与训练，一刻也不能松懈。
自然、自然界、大自然、宇宙、生命和我们人类的想象力是无限的，故经过意识、思维和想象力等的训练，我们人类是可以逐渐的揭开整个宇宙的秘密的，包括揭开所有的生命、我们人类自己、大千世界和一切的微观物质与微观世界的秘密。
自然风化（即自然的本性）是自然规律，当我们处于第一自然阶段时经过后天的刻苦学习和强化的训练是可以达到第二自然阶段之科学与艺术的范畴的，而人类几千年来灿烂的科学、艺术、文化和文明进步史则证明了这个观点是正确的。
人要有一种良好的精神，并且还要把这种精神（及其力量）用在对的地方。
平时没有听音乐的时候我们周围每一平方米就有1万次左右的中微子、暗物质、暗能量、反物质和负能量等的(一切微观物质的)冲击，比如它们会冲击我们的大脑、心脏、身体和各个器官。但是，当我们周围有或听音乐的时候它们就会降到每一平方米3000次左右的冲击，甚至于是没有了它们的冲击。这是因为音乐的振动是正能量的频率，具有拓展宇宙空间的功能，于是，音乐就把它们的一切冲击波(在音乐正能量的震动下)给绕开了，或给弯曲了，或给震动到消失了的缘故。同样的，在我们的大脑意识、思维和梦幻等里面，及在我们的五官中，以及在我们的心脏里面，每当我们倾听音乐的时候，大脑、五官和心脏等的里面就没有了它们的位置，它们就在我们的肉体和身体里面消失了，这是因为它们已经被音乐的正能量给拓展出去了，或被音乐给同化了等等。因此，我们经常听听音乐，或在自己的意识、思维、感觉、灵感、想象力和梦幻中有音乐，那么，包括它们在内的一切黑暗邪恶的事物就会远离我们，让我们不生病或少生病，让我们的灵魂和精神世界里面充满了正能量，也让我们的基因与DNA等更加的活跃，从而使我们的性情更加的开朗，身体更加的健康，这就是音乐带给我们的功能和功效。
根据宇宙正在加速膨胀的客观规律，宇宙是会变得越来越精致、致密和精密的，那么，这就要求生命和我们人类也必须要跟着宇宙同步，也必须要越来越精致、致密和精密才行，才能跟上宇宙正在加速膨胀的节奏和不断进化与向前发展着的趋势。故全人类和我们每一个人都必须要通过正确科学的训练来达到这个越来越精致、致密和精密的宇宙目标，否则就跟不上宇宙正在加速膨胀的节奏和不断进化与向前发展着的趋势，就会被人类社会、人类文明、地球和整个宇宙文明给淘汰。另外，还有一个很重要的事情是因为宇宙它本身越来越精致、致密和精密了，所以生命和我们人类也就变得越来越精致、致密和精密的，但是，如果我们人类从小就开始训练，那这种精致、致密和精密的力度就会更强，反之就较弱。而随之而来的一个严重的问题就是，正因为我们人类变得更加的敏感了，于是，女人在生育的时候疼痛感就会加大，而男人的基因、DNA及其精子等也会变得更加的敏感和衰弱了，这些都造成了女人生孩子困难和男人生不了小孩了，至少生孩子的困难度都越来越大了。因此，这就需要孩子们从小进行正确科学的综合训练，这样才可以使自己的基因、DNA、卵子和精子等的精致度、精密度和致密度与宇宙更同步，这样男孩女孩的生育率就大幅度的提高了。而这样的男女搭配才是绝配，才能够生出更好的、更健康的和更优秀与各方面能力都很强的后代，故意识的综合训练十分的重要。为什么那些科学家、艺术家、航天员、影视明星和体育明星比一般人都要精致、精密和致密呢？为什么他们的精致度、致密度和精密度会更高呢？为什么他们的学习能力、心理素质和各方面的综合能力都比一般人要强呢？就是因为他们从小就开始进行综合训练的缘故。
意识的训练可以改变我们对基因与DNA的进化方向及其发展的趋势，使得基因与DNA及其意识、思维和想象力等朝着更加正确、科学和符合生命特质与人性光辉一面的方向去发展，这就使得我们年纪越来越大的时候不会得癌症，或得了的癌症也会很快自愈和治愈。这是因为癌症的本质还是人的意识、思想、品质、修养和道德等的主要方面出现问题导致的，而意识的训练可以纠正这方面的偏差，从而使我们不得癌症、少得癌症和能够很快的自愈和治愈癌症。
任何程序都是事先由一个不正常的起动或混沌引起并造成，并在此基础上得到启发后而最终形成的，包括电脑、宇宙和某些特定空间与物质的设置和组合，以及一切已经实现了的科学程序。
中庸之道，适可而止，止乃现实主义的康庄大道也。
意识的训练是十分的重要的，这是因为意识的训练不但可以促进我们大脑的开发，增加我们的智慧、智商和智能，而且还可以让我们发挥更多的正能量。这是因为我们意识训练的目的就是要随时随地和时时刻刻的去纠正自己意识上、思维上、思想上、品质上、道德上、情操上、心灵上、灵魂上、想象力上、幻境上、幻觉上和梦幻与幻境等等上的一切错误，让我们尽可能的发挥更多的正能量，尽可能的做到不犯错误或少犯错误，并及时的去选择或调整好自己正确的前进方向。不仅如此，意识的训练还可以把全人类和我们每一个人的意识收集起来，为我们人类提供更高级的意识及其智慧、智商和智能，为人类文明做出我们最大的贡献。之后，再结合我们人类的量子技术、量子工程、量子纠缠和宇宙膨胀与虫洞模式等等的高科技技术，把我们人类的意识转变成最高级的意识及其最高的智能，且以此去布满太阳系、银河系和整个的宇宙，并把我们人类的最高级的意识和最高等的文明同整个宇宙的最高级的意识和最高等的文明融为一体，故我们意识的训练十分的重要。
宇宙观比世界观大，是一种无边无际的意识的膨胀训练，故也是辩证统一的科学体系。因为这种体系如同宇宙一样无边无际，故其意识的膨胀训练也是无穷无尽的。同时，世界观只是宇宙观一部分，故其意识的膨胀训练也只是其一部分，但这种膨胀不能是恶性的膨胀，而是在自然膨胀基础上的一门科学和技巧，其进化是自然而然的发展过程，是一种本能，故也是自然规律。
在自然的基础上去进行意识的训练是全人类和我们每一个人必须要去做的事情，因为唯有如此才能最终让我们人类了解到宇宙的规律，并探索出宇宙的奥秘，故这种意识的训练就如同探索宇宙的奥秘一样无穷无尽。如果我们人类的文化、教育、科学、科技、艺术、政治和经济等等都不能去进行有意识的科学训练的话，那人类文明就达不到较高的层次，故意识的训练是一切科学、文化、技术和知识的基本功，也是全人类和我们每一个人都必须要去做的事情。
因为我们的意识要在宇宙中形成积累，为宇宙积累更多的正物质和正能量，故全人类和我们每一个人意识的训练就显得特别的重要了。如果全人类和我们每一个人意识训练所产生的结果都是正能量的，并一代代的传承下去就会为宇宙积累更多的正物质和正能量，让整个宇宙最终都布满了正物质和正能量，那么，大千世界未来一片光明的同时也为整个宇宙文明的发展做出了全人类和我们每一个人最大的贡献。
今天，局限于我们人类的仍然是光速，因此，我们人类必须要远远的超过光速和超过光速的无数倍才能够走入星辰大海。而在高速运行的时空中，远远的超过光速和超光速的无数倍是常态，因此，宇宙、生命和我们人类很有可能是被自然、自然界、大自然和整个大的宇宙给设计出来的。而基因与DNA等就是生命和我们人类的意识，而我们的意识则是基因与DNA等的一种传承。因此，我们大量的去活动与运动我们的额头、大脑头皮和口、鼻、耳、眼、耳等的头部器官，以及增强这些方面的科学和艺术的综合训练就可以增加我们的意识，也可以增强我们的大脑智慧、智商、智力、智能和能力等等，尤其是机器人则必须要经过这一系列的运动、活动和训练才行，才能够积累更多的意识，故制造机器人的大脑头皮所需要的新材料就必须要足够的特别和特殊，就需要到遥远的外太空、外星球和外星系上去获取。因此，冥思苦想与冥想等可以改变我们人类基因的表达，同时意识也是可以被我们人类给创造和制造出来的，而这就是我们觉者的智慧。而宇宙跟我们的内心世界是相互连接的，因此，冥想、冥思苦想、打坐、打开觉性心与心性，内视自己、静坐、睁开心眼和佛教的静心思静土等等是可以改变我们的意识及其基因与DNA和内心世界的，也是可以和整个宇宙相互感应和连接在一起的。而未来，作为觉者的我们人类会拥有很高级的意识及其智慧、智商、智力和智能，那么，当我们拥有了最高级意识的时候就可以去创造和制造出更多新的意识、机器人、宇宙、生命、地球和我们人类自己来，并和整个宇宙的最高级的意识融为一体，从而彻底的改变了地球文明、人类文明和人类社会的一切局限性，从而彻底的改变了我们人类的命运。
意识的训练就是要突破全人类和我们每一个人的一切局限性，坚定我们的方向，共同走向更加美好的未来。
意识的训练可以促进我们人类的进化，可以增强我们的基因和DNA的功能并沿着正确科学的方向前进，让我们人类能够得到综合素质的提高，故将会推动人类社会、人类文明和整个宇宙文明向前发展。而意识的训练就是随时随地的去训练自己的大脑保持最佳的意识、思维、思想、精神、品质、道德、情操、心灵和灵魂等等上的最好状态、状况和高度、深度与广度，就是向好、更好与最好，高、更高与最高，及强、更强和最强的方向出发，然后把我们爱与大爱的精神和所有的正能量传递给身边的每一个人和整个宇宙，并去感染到大家和整个世界，这就是意识训练的方法之一。
有艺术性就有科学性，所以说，艺术是科学重要的形成、组成和构成部分。
宇宙和生命是正义战胜邪恶的结果，爱情和文学与艺术等也是正义战胜邪恶的结果，所以宇宙和生命是正能量，爱情和文学与艺术等也是正能量。同时，宇宙和生命也是需要品质的，不同的品质决定了不同的宇宙和生命的方向。
人是要有一种精神和信仰的，可现在的很多人却有精神空虚的时候，这时候就需要加强个人的精神和信仰的修养与训练了。通过严格的自我强化等的精神和意识的训练是可以达到一定的思想、精神和意识境界的，从而逐渐的克服了一切困难，并向宇宙发出了和谐的声音与行为，也让宇宙少受污染和变得更加的纯洁与和谐了。
意识的训练会让人越来越精致、精准、致密和精密，包括人的身体，尤其是包括人的大脑在内会越来越精致、精准、致密和精密。这会使人的大脑、头皮、思想、思维和意识等等更加的活跃，想象力和灵感等更加的丰富，以及感觉和知觉更加的精准等等。所以说，意识的训练十分的重要，包括机器人在内都要进行长期的意识的综合训练，其中就包括了文学、艺术、体育、运动、意志力、科学、科技和科幻与想象力等等的综合训练。故包括全人类和我们每一个人在内，及包括所有的机器人在内都需要进行长期的意识的综合训练才能最终取得成功。
想象力，记忆力，创造力，计算力，推理力，空间力，观察力，意识力（意识到，有意识，无意识），思维力（思维能力），逻辑力（逻辑推理能力），统筹力，凝聚力，同心力，注意力（集中精力），表达力，意志力（毅力）和综合能力（组织力）等等的以上的这些能力都是需要进行长期的综合训练的，各行各业与三百六十行都是如此。比如说，搞文学艺术的人就需要想象力，记忆力，创造力，推理力，空间力，观察力，意识力（意识到，有意识，无意识），思维力（思维能力），逻辑力（逻辑推理能力），统筹力，凝聚力，同心力，注意力（集中精力），表达力，意志力（毅力）和综合能力（组织力）等等的综合训练。
为了保护地球和生态环境，全世界的大部分机动车都要转换为纯电动车，或改变成空气动力型、风能型和太阳能与光能等汽车。当然了，如果我们人类能够尽快的把自己变成人与高智能机器人、量子机器人和高级意识机器人等高度相结合的新新人类、新型人类和真正意义上的外星人会更好。
生命是脆弱的，生态环境也是脆弱的，地球也是生命，故地球也是宇宙脆弱的生命之一。而脆弱的生态环境需要平衡，可是我们人类已经打破了这种平衡，故就有责任让其返璞归真，重新维持其平衡。而未来我们人类至少需要寻找到两种科学的途径来解决这个问题，一是寻找到解决人类饮食上的新的新陈代谢的基因与DNA来解决在饮食和消费上的落后模式，比如说把我们人类改变成仅充电就可以生存下去的人类。二是制造出能够代替我们人类生产的高强度的智能机器人替代我们的脑力和体力劳动。除此以外，正确的宇宙观应该从孩童时候开始抓起，我们要教育孩子们从小养成节约和环保的良好习惯，要让孩子们都知道我们的言行和品质跟宇宙的好坏，以及跟正在加快的全球变暖有关。总之，全人类和我们每一个人都去行动起来才能够改变全球变暖正在加速的不良趋势，地球和生态环境才能够步入良性循环。
其实，是我们人类伤害了自然、大自然和宇宙，故为了减少我们人类对它们造成的污染和伤害，以及为了让地球和生态环境适当地返璞归真，我们人类的生产、生活、理念、观念、观点、行为、行动、生存和存在的模式与制度等等都需要进行变革及相对的返璞归真，尤其是我们的行动和行为要到位，决不能说一套做一套。全人类和我们每一个人都必须要参加植树造林，都要栽花种草，并以此来平衡个人的碳排放。而全世界所有城市的发展，尤其是我国北方城市的发展仅仅靠现有的发展速度与模式是远远达不到地球和生态环境保护的长久要求的，我国与全世界若想长久地解决环境污染上的问题还得在现有的基础上让全中国和全世界每一座城市的所有的建筑物都披上绿装，让每一个城市与城市之间，以及城市与乡村之间都形成一个个波涛汹涌的绿洲，到处都是蓝色的海洋，我们人类唯有如此才能长远地解决全球变暖和生态环境污染等的问题，我们的地球家园才能真正的走向返璞归真。为了人类的生存和可持续发展，为了生态环境的返璞归真，我们人类必须要尽早地研究出高度发达的实用机器人来取代人类的高强度脑力和体力劳动，以减少人口压力给环境和资源带来的不堪重负与严重污染，为生态环境的再平衡和全人类的可持续发展作出我们最大的贡献。
爱是宇宙，爱与宇宙是生命无穷无尽的源泉。由于宇宙、生命和人性的本质就是膨胀，所以，艺术的动起来也就是膨起来。宇宙中所有的事物每时每刻都是在运动着的，这是因为地球本身就是在每时每刻进行着自转和公转的缘故。所以说，哪怕我们睡着了，我们身体里的血液和心脏也都是在流动与跳动着的，只有等我们死了才停止运动，这就是生命在于运动、艺术在于动起来和膨起来的基本原理。
任何的声响都有震动，除非不发出声音，除非没有任何的声响和响动出现，只是一般人没有刻意的去感觉它而已，如果你很用心的去感觉和把握好它，并认真的去训练就能产生很好的感觉和动人的共鸣的声音，故唱歌的人就是很专业的去训练好了这种震动和共鸣，即产生出了动人的声乐共鸣。故艺术实际上就是要每天重重叠叠和反反复复的去训练这种动人的共鸣与震动的结果，艺术家们每天有规律地进行这种有感觉的训练，终于在日积月聚、重重叠叠、反反复复和小心谨慎的艰苦过程中训练出了属于自己的音乐或声乐。而有正常的宇宙观就会有正确的世界观，把个人融入到整个宇宙中，训练出一种好的精神状态，并逐步达到高尚、崇高和伟大的思想境界，成为宇宙生态的一个良性细胞，这需要良好的宇宙观来作为精神动力。
文学和音乐是一门综合性很强的艺术，也是一个人综合能力和实力都很强的具体表现，故是长期刻苦训练的结果，包括思想品质与道德的修养和心灵灵魂与情操的熏陶训练，以及还要意志力坚定、意识和思维正确和仔细去观察生活等等的训练来提高自己的学习与创新能力，当然也包括身体非常的强壮在内，故这就是一个人综合素质极高的具体体现。而这种技术的主要的方法和技巧就是要把这一切的学习与训练等都结合起来，以一种良好的感觉和状态去尽量很完美地得到表达，并全力以赴的向好、更好和最好的目标前进。比如要把意境、感觉、情感、精神力量、爱和大爱和信仰以及喜悦、愤怒、悲伤与希望等等都表现的好、更好和最好，至少要把正义感和正能量充分的发挥出来。
关于防止更年期、老年痴呆症和阿尔兹海默症（阿瑞兹海默症、阿尔茨海默病）等症状可以去进行长期的意识的训练，尤其是高级意识的训练才能够解决问题。因为潜意识就像是无意识和有意识一样也是意识的一种。
所谓的操作就是在技术和程序上不要产生失误。所谓的技术就是要找到最适合自己的最佳（或最科学）的方法。
教育是一种精神和信仰，首先需要精神的力量来支撑信仰，之后才能实现我们的理想和愿望。
意识训练的方法之一是以头部的为主，其中各个器官和头皮与头发等都要参加到训练中去，以及还要经常转动头部和摇头晃脑等等。
我们科学的大脑是要思维超前和思想先进，但这却需要进行长期的意识综合训练。
当人们正处在各种各样的艺术表演与训练状态时，这时候他们身体内部的暗能量、暗物质、反物质和负能量等的粒子数量是最少的，其健康状况是最好的。同样的，当人与动物心情好的时候其身体里面暗能量、暗物质、反物质和负能量等的粒子数量也是最少的，其健康状况也是最好的，反之，就较多，其健康状况也不够好。
我们人类进化的升级主要是意识、思维、感觉、灵感、想象力、思想、品质、道德、精神、情操、心灵、灵魂、文化和艺术等等方面上的升级，尤其是科学、高科学、技术和高科技技术等方面上的升级。而这才是我们人类进化升级的重要的构成、形成和组成部分，也是需要全人类和我们每一个人去进行长期的思考、学习、积累、训练、锻炼、运动和活动等等的一个过程，包括所有的高智能机器人在内。
我们每天通过科学的综合训练就可以极大的减少身体内部的暗能量、暗物质、反物质和负能量等的数量，从而达到一种全新的充满了正能量的思想境界。因此，我们大家经常去进行一些科学的身心运动、活动和文学与艺术等方面的训练很重要。
我们意识的训练就是训练我们的精神，以及要增加我们的精神支柱和力量，让我们的精神力量变得无比的强大，意志力无比的坚定，信仰和信念无比的坚强，并为真理和信仰而奋斗，而献身，毫无畏惧，这就是我们意识训练的重要内容之一。
因为自然、大自然、所有的生命、我们的人性和宇宙等等的本质就是膨胀，故音乐和所有艺术的本质也都是膨胀，都是明显的带有膨胀的这种特质、特点和特征的。但是，我们想要体会、体验和驾驭到它们还得去凭感觉、直觉、感受、想象力和灵感等等，而这就需要我们去进行长期的科学、文化和艺术等等的综合训练了。
音乐是我们人性最基本的成分和内涵，故也是我们生命中决不能缺少的活性细胞、免疫球蛋白和基因与DNA。
音乐是与自然、大自然、自然界、所有的生命、我们人类和整个宇宙相连接的一种美妙的音符，但同时也是超自然的。故音乐是既顺其自然同时又超自然的一种自然规律（也是自然规则和规范等等的具体体现与表现）。
首先我们人类了解了宇宙膨胀的本质和原理，并针对于这一特点找到了自我学习和意识训练的与宇宙膨胀相对应的科学的学习和训练方法，而随着时间的推移，总有一天全人类和我们每一个人都会掌握这种（自我训练的与宇宙膨胀相对应的科学的学习和意识训练的）将决定人类进化速度的科学的自我学习和意识训练方法，直到我们人类都变成了真正意义上的外星人为止。
我们通过意识去训练自己的精气神，并通过其经常性的文化、科学、艺术、运动、活动和学习与思维等等的综合训练就可以极大的减少依附在我们的身体、心灵和灵魂等内部的黑暗邪恶的暗能量、暗物质、反物质和负能量等的数量，从而减少它们的力量，从而让我们的身心能够得到更加的健康和发展。这就是我们经常参加各种综合训练的目的，也是我们意识艺术训练的目的。
我们学习知识的目的是为了获得快乐与正能量，同时也是为了给他人和全社会带来更多的快乐和正能量。
所谓意识的训练就是把模糊的意识训练成清晰的意识，或把一些清楚的意识训练成更清楚的意识，或把低级的意识训练成高级与更高级的意识，直到最终升华为一种新的理论、观点、理念与观念等高层面上的东西，成为科学的体系。但这需要一个长期的积累过程，也是意识训练的主要方法之一。
我们永远都在探索的道路上，这就是全世界、全人类、所有的生命、我们每一个人和整个宇宙的共同和平、和谐与幸福。
因为我们这些普通物质（明物质），尤其是生命和我们人类时时刻刻都要同黑暗邪恶的暗能量、暗物质、反物质和负能量等作斗争（因为它们在时时刻刻的侵害、侵犯、危害和威胁着我们），故全人类和我们每一个人都要针对它们这种危害而时时刻刻的去进行增强自身免疫力和生命力的综合训练。这种综合训练的方式方法有很多，主要包括科学、文化、艺术、运动、活动、体育、意识、思维、想象力、灵感、思想、品质、精神、心灵、灵魂和政治与经济等等。但是，如果我们不去进行这些科学的综合训练就很容易被暗能量、暗物质、反物质和负能量等所侵犯和侵害到，就会逐渐的变弱或让自己误入歧途或给它们可乘之机，从而给我们的身心健康等带来危害，甚至是严重的危害。故那些身心健康出了问题（得了病），比如说出了大问题（得了大病）的人就是不进行或不知道怎样去进行这些科学的综合训练造成的。
为什么那些经常健身的，进行训练的，唱歌跳舞的，正直开朗的和乐观坚强与坚持学习的人一般都能够长命百岁呢？那是因为他们在日积月累的锻炼、训练、运动、活动和保持乐观心态与坚持学习的过程中平衡、释放、减少、减弱和消除了那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质、反物质和负能量等对他们的侵犯、侵害与伤害的缘故。
意识思维的重要性就是让我们的意识、思维和想象力等始终保持在顶端，并形成与组成顶流和最高（层次与级别）境界，尤其是我们的意识和思维及其所延伸出来的精神与思想境界等要始终保持在最高的境界，这是我们意识训练的重要性之一，其训练的方法是放轻和保持适当的放松。
如果人们不经常去进行科学规范的综合训练，比如说人们不经常去进行大脑智力、智能、智商、意识、思维、想象力、记忆力、科学的运动与活动、文学和艺术等等的科学规范的综合训练的话，那么，那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质、反物质和负能量等就会经常的破坏、干扰和影响着我们的脑神经与心脏和其他所有的身体器官，再加上地球引力与重力等也把我们的大脑、心脏和其他所有的身体器官也不断的往下拉扯(或堕落)，于是，我们就在这些不良因素的影响下就会经常的犯迷糊、犯困、失去理智、犯错误、甚至迷失了正确的人生方向等等，如此一来，我们就不能做到更高层次的综合素质和修养了，如果这样的人多了，整个人类社会就很难取得进步，所以说，我们要经常的去进行科学规范的综合训练这是一件大事情。
未来，我们人类想要征服一切黑暗邪恶的暗能量、暗物质、反物质和负能量等就必须要超过光速、远远的超过光速和超过光速的无数倍，就必须要成为真正意义上的外星人，就必须要一代人接着一代人投入到各种各样的科学规范的综合训练中去。比如说，就必须要投入到科学的大脑、智力、智能、智商、运动、活动、文学和艺术等等的各种各样的科学规范的综合开发中去，因为这是我们人类要进化、发展、改造和改进成更高级的人类所必须要经历的步骤，也是我们人类成为真正意义上的外星人所必须要具备的基础条件。
宇宙之间万事万物都有一个道，道法自然。我们人类正确的超越就是超过光速、远远的超过光速和超过光速的无数倍，那么，从现在开始我们人类至少要利用一切的宇宙微观物质和微观世界等等来寻找人类社会、人类文明和地球文明永恒的，乃至于是永远的生存、存在与发展之道。比如说，我们的人类社会、人类文明和地球文明是经过漫长的岁月发展与积累而来的，但是，我们人类以后要尽快的去缩短这个发展之过程，并以最快的速度来达到我们的最佳目的和效果。
由于宇宙的意识、生命的意识、我们人类的意识和整个世界的意识都来自于宇宙一切阳性的正能量的膨胀、进化和发展，因此，一切的意识都来源于一些正物质、正能量和光明与正义的事物或事情，故此是正义战胜邪恶的结果，也是光明战胜黑暗的结果。因此，我们的意识是可以和整个宇宙的意识融为一体的，那么，我们所有的意识就必须要保持初心，不忘初心，即都始终要坚持发挥正能量才行，这样才能为宇宙贡献全人类和我们每一个人的正能量，而不能有一丝一毫的负能量产生，否则，我们就为宇宙积累了负能量。因此，全人类和我们每一个人的一举一动，包括我们的每一个意识及其思维、思想、精神、品质、灵魂、情感、感情、爱情、梦幻、梦境、幻想、幻境、想象力、感觉和灵感等等在内的表现都显得十分的重要，都一定要保持正能量发挥才行，这样积累下去我们正能量的宇宙空间才会越来越大。
宇宙有的诞生于有意识，有的诞生于无意识，但是，无意识也是有意识的一种，因此，宇宙和生命都诞生于一切的宇宙意识。因此，意识也是物质，物质也是意识，但是，宇宙意识的这种物质的大多数是由宇宙的微观物质与微观世界形成和组成的，其次才是由少数的生命与我们人类的具体意识形成和组成的。比如说，一切的意识都是由宇宙泡沫、宇宙膜、宇宙弦、超弦、超膜、夸克、量子、粒子和所有的宇宙微观物质与微观世界等等形成和组成的，其中就包括生命和我们人类的大脑以及其意识、思维、思想、精神、品质、灵魂、情感、感情、爱情、梦幻、梦境、幻想、幻境、想象力、感觉和灵感等等在内。
二次元、卡通动漫人物和网络虚拟人物与机器人等也是宇宙，只是他们达到了光速却还没有超过光速，更没有远远的超过光速和超过光速的无数陪，因此，他们还没有自主意识和独立的能力，但是他们将取代人类的大部分工作、职业和艺术与表演等功能却是大势所趋，因为我们为了全球变暖和保护环境等就必须要如此去做，至少必须要尽快的开始使用电的中高级文明，最后完全进入使用光的文明。
只有永不言放弃的人才能取得成功，才能得到真爱。
在这个世界上，成功只属于那些永不言放弃和不怕失败的人，因此，真正能够取得成功和已经得到真爱的人很少。
哪怕我只是孤独的一个人在活着，在生活与生存着，我也要把自己的每一个正能量，以及把自己所有的爱与大爱都奉献给爱的人，都奉献给他人、这个社会、这个人世间、这个美好的世界和整个宇宙。
意识的训练就是意识到什么？就是要去意识到自己想要的感觉、灵魂和想象力等等，这就是意识训练的目标和目的。
一切不好的，尤其是一切不良的反应现象我们一定要及时的去抹去和擦掉，就像擦黑板一样迅速的从眼前擦掉。而一切好的反应现象则一定要及时的保留和巩固下来并发扬光大下去，包括我们一切好的意识、思维、思想、品质、情绪、心灵、精神、灵魂、气场和气质等等的各方面都要保持这种训练的状态，都要时时刻刻去进行正能量的积累。之后，我们还要把这种正能量传递到人世间并给予到每一个人和整个宇宙。这就是我们意识的训练，主要还是我们正在为整个宇宙文明的和谐做出了自己的贡献。因此，我们每一个人的这种训练对于推动整个宇宙文明的健康发展都十分的重要，因为我们每一个人本身就是宇宙，也是生态环境的一部分。
人的综合素质和综合技能是训练出来的，再加上坚持长期的学习和积累就能形成高级的意识，也才能达到综合素质和综合能力等等的都很高，这也包括了未来所有的机器人在内也都需要经历一个这样子的学习和积累过程。这是因为我们人类强大的意识、正能量、正义和正义感等等是可以通过长期的训练和积累得到的。
真正的事业是为爱、人类的自由和和平做出个人最大的贡献，以及尽自己最大的家庭与社会的责任和义务。
我们意识训练的重要性是保持清醒的状态，即包括保持清醒的头脑、意识、思维、情绪、心态、精神、思想品质及其道德修养和行为等等。
我们练瑜伽千万别练岔了，必须要正统，否则，一个人连正能量都发挥不出来到最后就会失去了人性的，比如说印度就有这种不良的现象产生。不仅如此，我们应该至少要向宇宙和人世间散发出爱、大爱和正能量，因为自然和宇宙是可以感知我们每一个人的心灵与灵魂的。
意识就是本能，所以说意识的训练也是一种本能的训练，而我们所要做的就在这种本能意识的基础上形成更加有意识的训练，使自己、个人与全人类的目标、理想、方向、智慧、智力、智能和智商等等的更加的明确及具有目的性，也使自己、个人和全人类前进的方向坚定不移，从而不走弯路或少走弯路，从而形成意识共同体，并把所有的意识加在一起形成更加强大的意识共同体，并使之与整个宇宙和环境形成一个更强大的意识共鸣体与共同体，并且还要用它来改进我们的人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的发展进程，使之迅速的达到2级高等文明以上。比如说，全人类和我们每一个人都要去进行意识、思维、灵感和想象力等等的训练与共同的积累。又比如说，延长人类的寿命至200岁、500岁到1000岁以上，至少要让高智能机器人、量子纠缠机器人和高级意识机器人等做到这一点。再比如说，全人类和我们每一个人来共同的形成和组成一种强大的意识共同体，并利用它最终让我们的人类文明、地球文明和整个宇宙的文明融为一体。为此，我们人类使用火的文明必须要尽快的结束，同时还必须要尽快的开始使用光和电的文明。
朋友，当你抬头仰望星空的时候，不要只看见眼前的这一片小小的天空，就像个井底之蛙，而是应该去想到整个宇宙的辽阔，至少要想到地球之外的太阳系和银河系的无比辽阔。如果你对宇宙有爱，充满了对它的情怀，那么，宇宙也是能够感受得到的，这是因为宇宙也是有意识的。只有我们心中有爱才能感受到宇宙，才能奉献出我们全部的爱和正能量。心中有爱，眼中充满了爱才能在你的作品中看见（你的）爱，而你一旦献出了爱请不要收回，更不能产生仇恨，而是要把你的爱无私奉献给他人、大家、全人类、全世界、地球、生态、一切的动植物生命和整个宇宙。
只要我们是正能量的就会对宇宙做出正能量的贡献，同样的，凡是我们是负能量的就会对宇宙产生负能量的不良的反应。因此，整个世界的是否和谐与全人类和我们每一个人都有关系，包括我们的一举一动，一言一行，以及我们的每一个想法及其意识思维、内心活动、精神驱动、梦想梦境、幻想幻影和心灵与灵魂等等的反应在内。故大家都要注意了，这是因为如果我们所做一切都是正能量的话就向宇宙做出了正能量的正面贡献，反之，就发出了负能量，就会产生负能量的负面效应。
我们的人类文明、地球文明和整个宇宙文明都是从意识中来的，都是意识的产物，也都是意识积累的结果。比如说我们的文字、语言、科学、艺术和现在所有的一切事物都是意识长期积累的结果。因此，意识也是物质，至少意识可以创造物质，创造一切，包括我们的现在、将来和未来。
我们除了是物质的产物还是意识、意志和精神的产物。因此，我们既是物质的又是精神的，但是精神、意识和意志更重要，因为这决定了我们的现在、将来和未来。
如果你所做的事情，所做的工作，以及你所生活中所干的一切都不是在为人类的爱与和平而努力，也不是为了这个目标在奋斗，那么，你所做的这一切又有什么价值和意义呢？难道一个人仅仅是为活着而活着吗？因此，我们的事业是为爱与和平，然后再在这个基础上去为人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明做出我们最大的贡献，故只有这样的生存生活、生产发展和活动运动等才是我们的事业。
不怕犯错误也不怕失败，失败是成功之母，失败一次再来一次，一次不行十次，十次不行一百次，一百次不行一千次一万次，这就是科学家与艺术家精神。
为人善良正直和诚实最重要，做一个善良的人比什么都重要。
在此强烈提醒大家：瑜伽失去了正能量（失去了正确的方向）+极端的个性（极端的自私自利）+长期使用自慰器=
心理变态+性变态（迟早的事情，迟早而已）。
谁都是在学习中成长起来的，包括高智能机器人在内。
瑜伽也是一个循环系统，至少要用爱和正能量去伸展，最后与整个宇宙融为一体。其实人体和地球与生态环境一样都是循环系统，如果用爱和正能量去伸展就是良性循环，反之。如果用怨恨和负能量去伸展就是恶性循环。
表演艺术要做到有腔有调，有模有样，真听真看、真感受。而所谓的节奏感就是要有分寸感(即拿捏好分寸)。另外，还要有明确的态度、情绪、心理、状态、自信心和心平气和的气息与呼吸等等，即各方面都要保持高度的一致，并且不断的调节好、调整好、保持好和发挥好。而即兴也是自然科学，同时还是一门艺术，因此，艺术需要长期的训练。
治疗善良的良药是让自己变得更加的善良，因为做一个善良的人比什么都重要。
我们活着的最大意义是什么？是为大爱而活，为宇宙而活，为整个宇宙和所有的生命而活。
我们至少要在瑜伽、音乐、运动、活动和一切的文艺作品与现实生活中获得正能量生命才显得有意义吧？
艺术讲究的是分寸感（要有分寸），现实的生活也一样（也要有分寸感）。
艺术是科学也是生活，而表演只是一种职业和技巧。
人活着的价值在于坚持一切有意义的事情（不然人活着就没有了价值和意义）。
终身坚持学习，研究就是原创，即使是将来的高智能机器人、量子机器人和高级意识机器人等也需要坚持终身学习，并且其大脑头皮和思维与想象能力等要远远的超过光速才行，才能实现与我们人类大脑的高度相结合，机器人才能和我们人类一起共同的用高级的意识和想象力等等去逐渐揭开整个宇宙的秘密。而要想成为必须要让自己变得更好，变得更强大。
人生的价值在于每一天、每一小时、每一分和每一秒都过得有意义。
成功的本质是一边克服困难一边取得成功，这是因为成功也是一个积累的过程。
禅即是爱，佛即是爱，瑜伽也是爱，而爱即是艺术，而艺术即是科学。
艺术刚开始是从玩开始的（也是从现实生活中来的，但要高于生活）用心，走心，真听，真看，真感受和坚持下去就可以了。
禅佛即是爱。气、心、意和念等的相互融洽与和谐是与整个世界（整个宇宙）相连接（相融洽）的，即以正能量，光明，正义和爱与大爱等的能量形式向宇宙延伸，以达到天人合一的效果，因为禅（宗）即是爱，佛（教）即是爱。
信命是第一自然，不信命则是超越了第一自然阶段而达到了第二自然阶段的艺术和奋斗的成功的阶段。故艺术、奋斗和成功都是来自于生活和第一自然阶段而又是远远的高于它们的，但必须要通过长期的训练才能得到。
真正优秀的人是每分每秒，每时每刻和一天24小时与一年360天天天都优秀。
佛说，不要执着，并不是说不执着与不认真，而是不能太认真的去计较一些事情了，即凡事要讲究的人性和艺术，即凡事皆有可能成功但不能过分的去追求一些所谓的成功，再比如做人做事也都不能太过分了等等。
在生活中只有你付出真爱了才明白什么是真爱，也才能在文艺作品中去表达到位。
只有付出真爱才会得到真爱，只有心中有爱才能付出爱和得到爱，只有付出真情才会得到真情，只有心中有情才能付出情和得到情。
自由，爱与和平，此乃永恒的主旋律。自由（即自律，相对的自由），爱（即奉献与无私），和平（即战斗，为理想和正义而战斗而奋斗），这是永恒的主旋律。
只有付出感情，只有愿意付出感情，只有舍得付出，只有敢于付出感情才能收获感情。那么，我们的艺术、文学、表演和舞蹈等的感觉也同样是如此，只要你舍得付出自己的感情，愿意付出自己的感情，敢于付出自己的感情，舍得豁出去，敢于豁出去，肯于豁出去，豁得出来且有一种崇高的牺牲精神，那么你就一定能够收获很高的和最高的艺术成就。
佛说，爱是天堂，恨是地狱。而情感包括爱，有爱才有和平，有和平才有天堂，如果你所做的一切事情和事业没有爱，也不是为了世界和平，那又有什么价值和意义呢？因此，原创作品的精髓是情感、想像力和精神及其灵魂的延伸等等，其主要技巧是其延续性要强。因此，我们真正的事业至少是为了爱与人类的自由及其和平做出个人最大的贡献，以及还要尽自己最大的家庭与社会的责任和义务。
原创作品的精髓是情感、想像力和精神及其灵魂的延伸等等，其主要技巧是其延续性要强。佛说，爱是天堂，恨是地狱，而情感包括爱，有爱才有和平，有和平才有天堂，如果你所做的一切事情和事业没有爱，也不是为了世界和平，那又有什么价值和意义呢？因此，我们真正的事业至少是为了爱与人类的自由及其和平做出个人最大的贡献，以及还要尽自己最大的家庭与社会的责任和义务。
随着地球文明、人类文明和人类社会的不断发展与进步，以及包括整个宇宙文明在内已经对我们人类的生存、生活、存在和发展等提出了更高的要求。也就是说，它们对于全人类和我们每一个人的更高要求是都必须要变得真正的高尚、崇高和伟大起来，都不允许再自私自利和虚伪与虚荣等等的下去了，以及还都要珍惜一切的物质文明和精神文明等等的成果在内，否则，就要遭到地球文明、人类文明、人类社会和整个宇宙文明的淘汰。而那些还不如猫的垃圾人又怎么可能不被最终给淘汰掉呢？另外，随着宇宙的加速膨胀也会提出同样高的要求，甚至于是更多更高的要求，比如说，至少是要求生命和我们人类变得越来越精致、致密和精密才行。
我们意识训练的重要性是通过意识的训练可以去掉人性中黑暗邪恶的不良的一面，从而使我们的人性变异更加的良好，因此，这些意识的训练也是一种修养。而我们高级意识的训练就是要突破自身的一切束缚、局限性和狭隘性。
抬头、挺胸、收腹、自信和更自信一点为表演最基础的技巧之一，而古风则一定要笑不露齿，再就是不能低着头向地上看，否则就显得不自信和不认真了。表演的入门是真听、真看、真感受和加上面的一些小技巧，但关键是自信和更自信。有的人拍得非常的漂亮而只是人家表现得更自信而已。生活与表演相差太远，因为艺术是来源于生活又高于生活的。
要提高综合实力主要还是靠自己的悟性与学习的能力，其中就包括了思考力、思维力、想象力、意识力和行动与行为力等等在内，当然也包括了思想、品质、文化、艺术、道德与情操等等的全面提高和修养在内。
高智能机器人、量子纠缠机器人和高级意识机器人等的智慧、智商、智能和高级的意识等等也是需要一段时间的积累的，也是需要经过一段时期的学习、训练、锻炼、运动和活动等等才能逐步的达到高级的意识与很高的智能、智商及其智慧的，只不过是机器人的学习能力和速度等要比我们人类要快一些而已。比如说，我们人类需要十几年甚至几十年的积累而机器人却可能只需要一年或几个月的时间就可以了，甚至只需要几天或几个小时就可以了，但是，如果机器人能够达到量子及其量子纠缠级以上的超光速的话，那么，他们的学习和能力的积累速度就会非常的快了。
我们高级意识的训练就是要突破一切的狭隘性。
作者寄语：二千年后，当我们人类面临灭亡，在使用了各种各样的方法和办法后依然还不奏效时，便有人最终想到了我的这些方法。于是，我们人类便开始使用我的这些方法来创造、制造与改造我们人类自己和整个宇宙了，并让我们人类最后终于成为了与高智能机器人和量子机器人等高度相结合的新新人类、新型人类和真正意义上的外星人，我们人类开启了使用光的文明时代并和整个宇宙文明融为一体，从而让我们人类能够永远的存在下去了。故我的这些方法与办法就是未来我们人类最终拯救自己的唯一的办法。另外，我本人因事情太多，又因能力不够与时间有限，故我可能无法完成我的科幻小说这个巨大的工程。故从现在开始在互联网上逐渐把我的科幻世界理论、理念与观点等发表出去，希望能够抛砖引玉，让更多的科幻爱好者帮助我一起去完成这个巨大的工程。而我之前写的所有科幻文字只要一天没有得到验证就意味着可能是对的，至少，我认为大部分应该是对的。而科幻小说的原创本身就是科学，也是科研和科技创新等方面的最前端与最顶层，代表或将意味着改变人类社会、人类文明和地球文明的方向等等，且最终的目标是与整个宇宙文明融为一体。因此，科幻小说是我们最重要的终身事业，它将可以改变世界和全人类。因此，人类未来唯一的出路就在我们的科幻小说里，我们将为人类未来二三千年设计好前进的道路和方向，故这是我们人类几千年后的必由之路，也一定能够得到实现。
2022年3月18于北京怀柔。
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