本草成就美丽，《本草纲目》中的女人养颜经(30)

    缩小毛孔，让肌肤“喝”黑啤

    问：黑啤能护肤，缩小毛孔吗？

    答：黑啤口感甘醇，护肤也有奇效。它主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤含有活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，而且与其他啤酒相比，其酒花含量更多，滋补效用更强。所以黑啤不仅能够能够滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失，还可以分解皮肤的油脂和角质，起到收缩毛孔的作用。

    具体操作：面膜纸浸入啤酒约3分钟，然后敷在脸上15分钟，然后用清水洗去即可。

    痘痘要安全无菌的挤

    问：脸上长了痘痘，可以把它挤掉吗？

    答：很多人看到痘痘的第一反应就是：挤，而很多人脸上的痘印、小坑就是挤痘痘的不良后果。所以，平常不要挤压痘痘，如果你实在想把其中的脏物挤出来，就要使用特殊工具，以免挤压伤害皮肤。打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏（敏感型肌肤不适用）净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用热毛巾包裹面部3分钟。这样可以促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。千万不要用手乱挤乱压，这样容易留疤。

    多大年龄开始用眼霜好

    问：我今年18岁，听说眼部非常容易长皱纹，越早保养越好，我这年龄适合用眼霜吗？

    答：如果眼部皮肤没有出现异常（过干、细小皱纹、黑眼圈、眼袋），你还处于青春发育期，没有必要使用眼霜， 周末时用黄瓜片贴贴眼部就够了。

    去黑头要先蒸面

    问：长了黑头，准备除掉它，我需要做哪些准备工作呢？

    答：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用什么方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，这样除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于清除黑头的部位，这样除了能使皮肤洁净外，还可以收缩毛孔。

    皮肤由暗变亮小妙方

    问：我身体不是很好，皮肤也一直不好，比较晦暗，没有光泽，有没有什么小偏方能让我的皮肤看起来亮一些吗？

    答：身体不好，在脸色上自然会有反应，最重要的就是先把身体养好。另外，脸色晦暗的原因可能是角质层比较厚，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，将蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样厚厚的死皮就会随着蛋白一起被除去。

    另外，每天早晨洗脸时，先用温水洁面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净，再搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显

    眼袋大而黑的解决方法

    问：我今年41岁，我的眼袋不但大还发黑是什么原因？

    答：这种情况一般来讲和肾有关，加强肾的保养黑眼圈自然有所改善，可以多吃黑芝麻之类对肾功能有帮助的食物，我们前面也介绍过肾的保养方法。另外到了一定年龄眼部皮肤就会松弛，而双眼皮的人通常比单眼皮的人容易形成眼袋。

    头发无生气，营养护理要常做

    问：黯淡枯黄，在阳光下，就像一团毫无生气的毛球，没有光泽和生气，该怎么改善呢？

    答：注意饮食，多吃黑芝麻等乌发的食物。另外要每月做一次营养护理，其中最简便而又有效的方法是：在洗发时，取一只杯子，将一个鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发精，搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上，过20分钟清洗干净。

    头发爱出油，该怎么办

    问：我的头发很爱出油，隔一天不洗就油腻腻的贴在头皮上，难看死了。

    答：油性发质的根本原因是头皮脂腺分泌过多，倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。

    ①先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。