从头到脚谈养生大全集（全文在线阅读） > 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（25）
（9）胃。胃的反射区位于足弓的前部，相当于拇趾大小。双脚均有，胃的一半反射区在右脚，另一半在左脚。
（10）肝脏和胆囊。肝反射区位于右脚掌第四跖骨与第五跖骨区，在肺反射区的下方。胆囊的反射区在右脚，在肝的反射区内。
（11）肾上腺。肾上腺反射区在肾脏反射区之上，位于脚掌部所形成的人字形交叉点下方，右肾上腺反射区在左脚，右侧则在左脚。
（12）脑垂体。脑垂体反射区位于左、右脚大脚趾趾底正中。
（13）甲状旁腺。甲状旁腺反射区在脚内侧，接近大脚趾关节的根部、脚底和脚侧之间。
（14）乳腺。右乳腺反射区在脚背第二、三、四跖骨之间。
（15）***（或前列腺）。***（或前列腺）反射区在两脚跟内侧。
（16）卵巢（或睾丸）。卵巢（或睾丸）反射区在脚跟外侧，右侧的卵巢（或睾丸）反射区在左脚，左侧的在右脚。
（17）膀胱和尿道。膀胱反射区位于脚的内面，正好在脚跟前内侧下部。尿道反射区位于膀胱反射区向上并向后，正好位于脚跟的内侧。
（18）输尿管。位于两脚掌自肾脏、膀胱的反射区至膀胱之间的线状区域。
（19）胰脏。位于两脚掌胃与十二指肠反射区的交接处，如扁豆状。
（20）小肠。位于两脚掌心凹陷区域。
（21）盲肠。位于右脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠上行结肠连接。
（22）直肠和肛门。直肠反射区位于左脚掌跟骨前缘，呈带状。肛门反射区位于左脚掌跟骨前缘直肠反射区的末端。
（23）升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠。右脚的反射区是升结肠和横结肠的前半段，左脚的反射区是横结肠的后半段以及降结肠和乙状结肠。
（24）淋巴腺。上身淋巴腺的反射区在双脚外侧踝骨前略凹陷处；下身淋巴腺反射区在双脚内侧踝骨前略凹的区域；胸淋巴腺反射区位于双脚的第一和第二跖骨之间。
（25）脾脏。脾脏反射区在左脚，位于心脏反射区之下。
（26）脊椎。脊椎反射区是在脚弓内侧，只要记得脚上最像脊椎形状的部位即可。
（27）肩关节。肩关节反射区在脚底紧靠第五趾跟，第四与第五跖骨间的肉球部。
（28）髋关节。髋关节反射区位于内外踝的下部。
（29）膝关节。反射区在两脚外侧的凹陷处。
（30）肘关节。肘关节反射区位于两脚外侧第五跖骨与楔骨的关节凸处。
（31）内耳迷路。内耳迷路反射区位于两脚背第四与第五趾骨间。
（32）腹腔神经丛。在两脚掌中心，分布在胃的反射区附近。
（33）额窦。额窦的反射区在10个脚趾的趾端，右边额窦在左脚，左边的在右脚。
（34）甲状腺。甲状腺反射区在脚底第一和第二跖骨之间。
（35）上腭和下颌。上腭反射区位于脚跟处第一关节向前0、5厘米处。下颌反射区位于拇指第一关节与第二关节间0、5厘米处。注意，头部的反射区是左右互换的，右腭在左脚拇指，左腭在右脚拇指。
（36）颈椎。颈椎反射区在大脚趾与脚连接处底面内侧。
（37）扁桃体。扁桃体反射区在大脚趾上面腰部，肌腱的左、右两边。
（38）横膈膜。横膈膜反射区位于两脚背中央部位，是横跨脚背处的带状区域。
（39）下腹部。下腹部反射区位于双脚腓骨后缘的外侧，自脚踝骨后方向上延伸约6厘米的一带状区域。
（40）三叉神经。三叉神经反射区在两大脚趾边一侧的上角，左侧三叉神经在右脚，右侧在左脚。
每天热水泡脚胜过吃补药
中国人是非常讲究泡脚的，民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。
