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关于艺术的动起来、只要是方法科学正确与条件允许、是可以一天二十四小时进行练习和训练的。
艺术是精神层面上的东西、永远要追求一种良好的精神力量、及努力弘扬正能量，比如、要努力的随时随地、时时刻刻的去追求及训练一种良好的精神力量，然后再在作品中表现好这些良好的精神力量，比如表现好一种崇高伟大的革命精神、科学精神、牺牲和无私奉献的精神等等。人生在世总有一点精神，总要讲究一种精神、总要拥有一些正义的力量才行，因为这不单是做人的基础、同时也是艺术及其他一切成功要素的基础。
艺术是自然科学、是人类生存的基础、无处不在，比如生活有生活的艺术、科学有科学的艺术、领导有领导的艺术、爱情有爱情的艺术、婚姻有婚姻的艺术及宇宙有宇宙的艺术等等。更重要的是，真正的（懂得）艺术可以提高一个人生活与科学的品质和品味、增加增强正能量、展现个人与社会良好的精气神、弘扬正义和传承传统优良文化等等。
艺术是一种良好的科学态度、来源于长期的艺术修养、学习和训练。
防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。
表演、固然是先有兴趣及有其表演、表现自己与艺术欲望，也就是说，只有强烈热爱表演艺术的人才有惊人的表演欲与表现欲，之后才有可能成为优秀的表演艺术家。
付出就有回报，实现个人梦想、实现中国梦，需要个人努力奋斗、需要全国人民一起共同奋斗，需要我们脚踏实地一步步往前走、付出我们的心血和汗水。
个人浪费一点是小事情，但大家都如此就是大事情了。
懂得了艺术、取得成功是必然，故而有所成就也是迟早的事。
防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。但是、想要做到这一点，就必须要有艺术、要讲究艺术科学的方法才行，因为这是人生与艺术的基础。而具体的基本方法是：要时刻保持抬头、挺胸、收腹且相对放松的、刚柔并济的状态、做到了这一点、就肯定会起到强身、健体、美容、防病、治病及提高免疫力等等的良好作用、就肯定不会生病、至少会很少生病了。
科学与艺术密不可分。人类肩负着保护整个宇宙的神圣使命。科学与艺术密不可分。所有的物理现象和化学反应都只是冲破与突破宇宙的一种或某种（某些）形态，而我们的艺术、比如音乐和歌唱等也只是冲破与突破宇宙的这种形态而已，也是一种不断的宇宙膨胀及无限膨胀的方式，因为宇宙的本质就是膨胀，故音乐和歌唱等艺术也需要进行这种膨胀式的基本（基础）训练。故此，科学与艺术密不可分。
作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：
医生、医学家与文学艺术家及科学家的使命是无比崇高的、不容置疑、更不能迟缓，而是要拿出生命来赋予、直到完成我们神圣的使命为止。科学，自然是首先要拥有一种科学的态度和生活，然后是追求一种艺术的生活、态度和创造力。
品质高尚的人自然品德高尚、品学兼优，而所谓的品质好，至少是指不自私自利、没有自私自利之心、及不存在一己之私的私心杂念，而是拥有为国为民、敢于牺牲奉献的情怀等等。可是就目前来说，像这种品质高尚的人必然只是少数，大多数人都很难、甚至根本不可能做到这一点，这是因为目前宇宙中黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质还占大多数、而我们这些普通的物质只占少数的缘故，但是我们要相信这一点迟早会转变过来的、因为正义终究会战胜邪恶。
那些综合素质极差、自私自利及彻底的只为一己之私的人是恶人、是邪恶的、甚至是罪恶累累之人，比如，那些完全不知道、不保护、破坏及为了一己之私而不顾环境、污染环境的人就是。世上最万恶、邪恶的人有三种：一是万恶淫为首之人；二是贪官污吏；三是伪科学、伪环保与伪艺术者。
未来人类的生存方式就是进行科学而艺术的综合训练，至少那时的人们每天都会进行大量的科学、文化与艺术等等的综合学习、活动、运动、练习和训练，而其他的一切事务都交给了机器人，这自然是一种比较理想的生存方式，但还不是最理想的，人类最理想的生存方式是成为外星人。
我们必须防止和杜绝文化的继续堕落、中华文化其实已经堕落了至少上千年（至少从宋代开始），导致中华民族屈辱而又悲剧的近代史。故此，我们必须防止一切文化的堕落、杜绝这种不良文化的诞生（产生），坚决打击各类不良文化的阴霾与污染、去虚伪和虚荣性。而我们的责任是让文化真正振作、光明与伟大起来、不堕落、不虚伪、不虚荣、更不能变态因为这是宇宙赋予生命和人类的神圣使命。
人不为己天诛地灭，罪恶的封建制度就这样培养了一批批、一代代的恶人、庸人与俗人，直接与间接的导致了文化、汉文化及汉人的堕落、尤其是宋朝以后。正是由于这种堕落、导致现在的恶人、庸人与俗人仍然还是很多、及不良的封建文化残余思想观念等等依旧大有市场、挥之不去、弄不好的话这依然还是会对国家和民族造成无穷无尽的后患和祸患。
全世界、全宇宙所有的能源资源都是全人类共同拥有的、都是天下人的、而不是某个集团单位及那个个人的，故此人人都要节约节省一切的能源和资源。
有的人平时勤俭节约、生活朴素无华、并显得惜金如命的，但在民族危难、在国家与人民利益、及在天灾、自然灾害等等面前、他们都勇于牺牲和奉献、通常他们都会出钱出力、倾囊相助、甚至倾家荡产、牺牲生命也在所不惜；即便是在需要他们帮助的人面前、他们也会慷慨解囊、给予适当的帮助。而有些人已经家财万贯了却还去窃取贫困人口低保户的活命资金、他们平时一个个都显得大大咧咧、大大方方的、甚至请客吃饭、吃吃喝喝的进进出出各种娱乐场所、好像显得他们是多么潇洒大方似的，其实他们都是为富不仁之流、整天只是在为个人的一己之私而忙碌奔波着，这些人平时就为富不仁、嫌贫爱富、狗眼看人低的、他们从来不主动捐款捐物、对于慈善事业也不感兴趣，甚至在民族危难、在国家与人民利益、及在天灾、自然灾害等等面前也是无动于衷、因为除了自己、心里根本就容不下、装不下别人的幸福、更没有为天下人谋利益、谋福祉的胸怀。这显然是两种不同思想境界的人、前者是为公、后者是为私，前者是真英雄、后者是假慈悲、及是虚伪没落之灵魂。可是在当下、前者仍然只是少数人、而后者却还占很多，这应该引起、也不得不引起全国人民的注意。
所谓的不堕落应该是指一个人的肉体、身体、思想、品质、精神和灵魂等等一定要勤勤恳恳、永远不堕落。
至少，一个人的一生不能总是虚伪而又无耻的度过，这样的人生是毫无意义、也是毫无希望的人生，这样的人类社会也就一个毫无希望的人类社会。故此，人生与人类社会都要严禁虚伪和无耻。
我们虽然最终会老、会死亡，但是我们坚定崇高的共产主义理想信念及光辉的革命精神不会老、不会死、不会亡。
2016年7月25日于丰台卢沟桥街道。
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