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艺术就是要充分的调动自己的精神能动性和积极性、及要充分的调动自己的情感与情绪的高低起伏性、思想的先进性和思维的敏捷性、及运动活动的科学性等等，尤其是表演艺术。
文学艺术家也要积极地投身于社会实践、以发挥自己最大的正能量。
艺术的方法就是正义的科学的方法。
太极与艺术的关系最为密切，是一切艺术的基础成分和基本元素。
艺术是自然科学、是一切科学技术的基础，属于基础科学，故所有的科学家都是艺术家。
正确的文学艺术之道是一门科学的综合训练之路。
艺术是一种很高层次的精神修养和追求，至少要传递正能量、及表达出个人良好的精气神和精神面貌。
艺术是用科学的态度去认真的对待一切艺术的一种游戏与游戏规则。
艺术也是一些自然的形态与状态，故必须进行长期科学的训练才能逐渐的突破这些自然的形态与状态，而达到较为科学规范的第二自然阶段的艺术的形态与状态。
艺术是自然科学，属于基础科学，故所有的艺术家都是自然科学家。
艺术的自然有第一、第二、第三与第四、第五等等的自然阶段、无穷无尽、永无止境，而艺术的膨胀与分裂也是一样，有第一、第二、第三与第四、第五等等层次的膨胀与分裂、同样是无穷无尽、永无止境。先膨胀、膨胀不断的膨胀，之后是分裂、分裂不断的分裂、产生一系列艺术的连锁反应、也就是让艺术的能量与正能量源源不断的涌现出来、无穷无尽、永无止境，就像核反应堆不断的产生连锁反应的原理一样。
在艺术的状态中，我们要努力表现出自己最好的一面才行，其实在生活中也是如此、也理应如此。
音乐与艺术中的所谓的膨胀与分裂，就是有了一点、甚至一点点的灵感或感觉之后的不断把握、把持与发展这种膨胀与分裂趋势的一种超越一切自然形态和状态的能量和能力、就是要不断的突破与冲破这种第一、第二自然阶段、达到第三、第四等等自然阶段、甚至是更高层次的、一种超越自然的、带有强烈艺术与艺术性的超自然的形态和状态，在达到膨胀的顶峰之后迅速分裂与不断地分裂、产生一系列的连锁反应、感受到音乐与艺术的能量和能力在源源不断的涌现和出现，让所有的音乐与艺术性的细胞和基因不停的爆发、再爆发、达到巅峰，最终让潜力全部发挥出来，这就是音乐与艺术膨胀与分裂的基本原理、方法和能力。
想要成为一个艺术家，就必须尽快的形成自己独特的风格和特色，也就是要尽快的使得自己的风格和特色定向、定形和定型。
人生就是一个科学正确的膨胀过程。由于自然、宇宙、生命、人类与人性的本质就是膨胀、故此，艺术也是膨胀、及一个人的成功同样也是不断取得科学正确膨胀的结果。比如，一个人从出生都童年、从童年到青年、从青年都中年、从中年到老年，一路上都在不断的膨胀，每时每刻、每分每秒都没有停息过，真可谓是生命不息、膨胀不止。但是，一个人要想取得很大的成功，就必须是科学正确的膨胀人生才行。
音乐与舞蹈密不可分，而舞蹈即意味着要多活动和运动、及意味着也要多进行太极、武术、气功与体操等等的活动和运动，其实，这些平时都是要多下功夫去进行练习和训练的东西，因为同样是必不可少。对于艺术的学习和态度，无论平时是多么的辛苦、烦恼、烦躁不安与枯燥无味等等，都要每天进行下去。
没有批判就没有进步、而文学也就失去了其最重要的功能，而不接受、或者是接受不了正确的批判，那不但个人没有希望、而且整个国家和民族都没有希望。
展现人性黑暗的一面难道就是艺术的所谓深刻吗？我的结论是：这不但不是深刻、反而是一种误导与误读、尤其是在作品品质与质量不高及不严肃的时候就是一种严重的误导与误读，比如，会误导青少朋友误入歧途和让成人观众的思想观念混乱、迷惑与不解等等。
音乐和艺术就是用人体的感觉器官去体会的，比如用耳朵去认真的聆听；比如用大脑、头皮和心灵等去认真的体验体会；比如用眼睛去仔细的观察；比如用嘴巴、胸腔和鼻子等去认真的进行歌唱与参与共鸣；比如用肺部、气管等呼吸器官去感知人的情感、感情与情绪等等。故此，音乐和艺术是用人体的感觉器官去体会、感知、感觉、感应和体会音乐和艺术的原理、特性、特点、技术和技巧等等的一些艺术的具体体现和表现。
歌唱的辅助功能运动与训练也是很重要的，不可缺少，其基本的日常运动与训练至少包含了摇头、摆头、向后抬头、弯腰、劈腿、活动上下头皮、张大口小口、伸舌头、微笑、左右转眼珠、打太极、练习舞蹈、书法与魔术等等，记住每天各自的运动次数至少不少于五百下，并且平时还要睡木板床、枕木头、走路也一定要挺胸收腹、抬头挺胸的、一点也不能马虎。
搞文学艺术需要有人支持，比如至少需要家长与朋友的支持。但是，如果万一没有人支持的话，那么，我们就只能依靠自己的能力与努力了，也就是只能自己去支持自己了。
自然与宇宙的本质是膨胀，故生命、人类、音乐与艺术的本质也是膨胀，所以我说，音乐与艺术的练习和训练是一种科学的膨胀练习和训练，其重点在于头部、是头部功夫的基本功的膨胀练习和训练，是整个头部膨胀的练习和训练。
精神堕落、灵魂丑陋、再美的人也美不起来、即便是机器人也是如此、也等于是一无是处。
音乐、舞蹈与美术要给人美的感受、启迪与启发，而表演则要给人留下深刻难忘的印象才行。但文学艺术归根结底是要给人正能量、及表达、表现、传统、传播和发扬正能量。
在这个世界上，如果你愿意比别人吃一百倍的苦，那你就没有不走向成功可能，你一定能取得成功，你只需选择好一个适合你发展的方向就行，比如科学、文学、艺术、及政治、经济和文化等等领域。
各位家长请注意了，音乐可以改变一个人的命运，一个孩子首先要懂音乐，并具备一定的专业水平，之后才有成为音乐家、艺术家与科学家等等大家的可能。
小孩子天生的就是艺术家，只是他们不知道其理论、原理和怎样去持续的保持而已。
我们每天训练艺术的目的是为了更好地表达艺术的感染力、及更好地表现好我们的日常生活。
我们的国家、民族和每一个中国人，至少都需要一种革命的精神、不怕牺牲的精神、大公无私的精神、无私奉献的精神和积极进取的精神，这就是长征的精神，这就是每一个中国人为国、为民最起码要具备的一种精神和力量，这就是共产主义精神。
人们应该根据自然、宇宙与生命的本质就是膨胀的原理来进行训练与强化训练，尤其是艺术的训练与强化训练。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2016年11月9日于丰台卢沟桥街道。
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