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训练我们的精神是一门艺术，要靠持之以恒的训练、锻炼取得，精神是灵肉相结合之产物，灵与肉都有了健康的方向，人就具备了一种好的灵魂与精神，所有的生命都是信仰，都有信仰，故都有意义，而我们的生活，最有意义的事莫过于做有意义的事，这样的人生，就是最有意义的人生，训练我们的精神要求每一个人都活得有尊严；要求每一个人都要活出一种崇高的精神，为全人类的幸福共同奋斗，训练我们的精神，需要加强在做人、生活、工作、文学艺术、哲学和政治等方方面面之学习和修养，都需要有一种强烈而又崇高的的内涵来支撑人的精神，都需要通过长期的刻苦训练来达到这种精神的境界。
为了遏制全球变暖与气候异常，为了遏制影响气候变化的厄尔尼喏现象，全世界共同制造巨型冰块，不停的运往南北极正在快速融化的冰山，以垫补其融化速度，使其恢复至原生态模样，或者在南北极创建人工冰山或冰川，为遏制全球变暖与气候异常，为遏制影响气候变化的厄尔尼喏现象共同作出努力。
到处是蓝色的海洋，我们唯有如此，才能长远地解决全球环境的污染问题，我们的地球家园才能真正的走向返璞归真，为此，至少我国要实施绿色能源工业，实施绿色节能建筑与排放，节省资源，减少浪费，科学发展，至少要让我国的城市所有的居民楼，住宅楼和办公楼之顶层和平台，都种植上花草树木。
为此，至少我国要实施绿色能源工业，实施绿色节能建筑与排放，节省资源，减少浪费，科学发展，至少要让我国的城市所有的居民楼，住宅楼和办公楼之顶层和平台，都种植上花草树木，各级政府要出台各类屋顶绿化鼓励政策，实施推行顶层和平台共同绿化之良好理念，大力支持和扶持好其产业之大发展。
让全世界每一座城市的所有的建筑物都披上绿装，让每一个城市都形成一个个波涛汹涌的绿洲，到处是蓝色的海洋，我们唯有如此，才能长远地解决全球环境的污染问题，我们的地球家园才能真正的走向返璞归真，为此，至少我国要实施绿色能源工业，实施绿色节能建筑与排放，节省资源，减少浪费，科学发展。
在现有的基础上让全世界的乡村与乡村，乡村与城市，城市与城市，陆地与沙漠都要用绿色衔接起来，形成绿色的海洋，全世界所有的建筑物都也都要要用绿色衔接起来，形成全球都是绿洲和陆洲，没有沙漠与荒野，或至少要让全世界每一座城市的所有的建筑物都披上绿装，让每一个城市都形成一个个波涛汹涌的绿洲。
解决厄尔尼喏现象与全球环境污染的唯一两个办法是什么呢？一是人人都要行动起来采取实际行动，而不是阳奉阴违，搞虚伪的一套，只有人人参与进来都积极的行动起来，才能迅速的解决环境污染；二是整个世界城市的发展，尤其是中国北方城市的发展，仅仅靠现有的发展模式，是远远达不到环境保护的长远要求的。二是整个世界城市的发展，尤其是中国北方城市的发展，仅仅靠现有的发展模式，是远远达不到环境保护的长远要求的，人类若想长久地解决厄尔尼喏现象及全球环境的污染问题，还得在现有的基础上，让全世界的乡村与乡村，乡村与城市，城市与城市，陆地与沙漠，它们之间都要用绿色衔接起来，形成绿色的海洋。
训练我们的精神，需要训练出一种艺术的精神和技术，不断克服人生道路上的所有精神，思想，习惯和技术上的各种毛病，一天进步一点点，把习惯成为技术，塑造良好的性格，打造最佳的精神个性，使之具有艺术性，日积月累，就一定能走向成功。一天进步一点点，把习惯成为技术，塑造良好的性格，打造最佳的精神个性，使之具有艺术性，日积月累就一定能走向成功。训练我们的精神，要求我们每一个人都要时时刻刻缅怀革命先烈的光辉业绩，弘扬辛亥革命精神，激励中华儿女为实现祖国的和平统一，实现中华民族的腾飞，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
2018年4月12日于北京怀柔。
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