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如果我们不进行这些科学训练，就很容易被暗能量、暗物质及反物质侵犯和侵害，就会逐渐变弱、或自己让自己误入歧途，给它们可乘之机，从而给我们的身心健康带来危害、甚至严重的危害，那些身心健康出了问题（得了病）、出了大问题（得了大病）的人就是这样不进行、不知道怎样进行科学的综合训练造成的。
故我们每一个人包括每一种生命在内都要针对这种危机（所造成的潜在危险、威胁）、而时时刻刻去进行增强自身顽强生命力的训练，这种训练的方式方法很多，主要包括科学、文化艺术、运动体育、思想品质、精神及政治经济等。如果我们不进行这些科学训练的话，就很容易被暗能量、暗物质及其反物质侵犯和侵害。
因为我们这些普通物质时时刻刻都要同邪恶的暗能量、暗物质及其反物质作斗争（因为这些邪恶的暗能量、暗物质及其反物质时时刻刻都在侵害、侵犯与危害我们），故此，我们每一个人、包括每一种生命在内的所有生命都要针对这种危机（所造成的潜在危险、威胁）、而时时刻刻去进行增强自身顽强生命力的训练，
世界文化在很长的一段时间内都是中西结合、以中为主的一种文化方向，这是因为，人类文明在未来不仅仅是科学技术的竞争，更重要的是先进的思想和文化的竞争，也就是说，人类未来更重要的是思想和文化先进性（先进度）的竞争，其次是科学技术的竞争。
作为中国特色，作为一个中国人，尤其是作为中国的青少年，既要改变自己、以适应社会的需要，同时又要改造社会、以推动社会向前发展，中国唯有如此，青年才有希望、中国才有希望。
气正指气质要好、要美、要高雅、高贵，神正指精神面貌与形象要好、要美、要正，要具备一身正气、大义凛然的崇高品质和气质。这当然需要靠坚强的信仰、修养、意志力和长期的刻苦训练才能取得。音乐和艺术，毫无疑问可以训练出我们的正能量。音乐和艺术，毫无疑问可以带给人们正能量。
内在外在应遥相呼应、内外兼修才是正道。这里的心正指品德要好、（内）心要正、心灵要美、心地要善良、至少心态要好；气正指气质要好要美、要高雅高贵，神正指精神面貌与形象要好、要美要正，要具备一身正气、大义凛然的崇高品质和气质。这当然需要靠坚强的信仰、修养、意志力和长期的刻苦训练才能取得。
2018年4月17日于北京怀柔。
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