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训练我们的精神，是一种精神与肉体同步严格向前进的训练，而不是让精神胡思乱想，却让肉体停止下来，或是让精神养尊处优的停顿状态，肉体却在虚伪或道貌岸然的忙个不停，因为长此以往的后果是极易让人失去平衡，然后再不可避免的跟着犯错误。
当我们处于孤独或独处的时候，我们的思路一定要十分明确，且非常严格的要求自己只能把正能量发挥至极致，而不是盲目或空虚的胡思乱想、心烦意乱或无所事事。
一个人最重要与最难战胜的事情就是战胜自己，而战胜了孤独就等于是战胜了自己，如此的学习与训练才能确保人生永远不会迷失方向，才能保持人生不犯错误或少犯错误，所以这种战胜自我的训练就显得格外重要。而这种战胜自我训练的关键就是，
训练我们的精神，最主要的部分是孤独时训练我们的精神，因为人的一生孤独的时候很多，独处的时候也很多，甚至占大部分时间，这时候就是训练我们的精神的战胜自我关键时候，这是战胜自我的决心，也是完善自我的修养，
训练我们的精神，也就是训练我们的思想品质，是一种严格的思想品质的要求与训练；也是一种活到老训练到老的持之以恒的学习与训练的崇高精神，这种训练的要求关键是专心与投入，如同艺术的训练一样，如果不够专心与投入，就达不到应有的效果（所以，必须要专心与投入）。
训练我们的精神，就是想方设法把自己的思想与精神境界训练至最高。
未来一千年，共产主义必须以和平的形式灌穿宇宙，从而统一全人类。
我们一定要明白，全部为了自己利益而奋斗的是低级动物，作为一个高级动物的人，不应该完全只为自己的利益去着想，否则只是一个低级趣味的人，同时，做大事业必须有大德和令人信服的精神境界，有小德只能干小事业，没有道德的人最终没有事业。
只有那些具有崇高的共产主义思想、品质、境界、情操和行为的人，才能真正称得上是最成功与最有价值的人，我们就是要把自己训练成这样的人，所以，我们追求的是一种最高贵的共产主义精神，我们的思想品、质和境界一定要达到共产主义的思想、品质和境界。为
助人为乐（雷锋精神）、奋勇拼搏、勇攀科学高峰、乐于奉献、吃苦耐劳、不怕牺牲、勤俭节约、艰苦奋斗、艰苦创业、艰苦朴素、全心全意；为人民服务等等，都是一种种平凡而又崇高的奉献精神，所以，训练我们的精神，真正的奉献是无私、无我，默默无闻。
人类社会，具有竞争精神是奋进与学习的表现；具有奉献精神是文化与修养的表现，人类社会需要这二种精神来推动和发展。而竞争需要公平竞争，奉献需要无私奉献，这二者都需要有健全的制度来作保障。
我们改革的目标，是为了最终实现全社会的公平、公正和平等，实行共同致富，实现共同幸福，从而实现和谐社会；从而率先在中国全面实现具有有中国特色的共产主义。
工作与生活中，我们要保证并保持良好的精神状态。
中国在发展，中国在前进，世界在发展，世界在前进。我们将看到，我们将证明：前进中的中国充满生机。前进中的中国将无限和谐。前进中的中国将为人类发展贡献出和谐文化的最大力量。
中国在发展，中国在前进，世界在发展，世界在前进。我们将看到，我们将证明：前进中的中国充满生机。前进中的中国将无限和谐。前进中的中国将为人类发展贡献出和谐文化的最大力量。工作与生活中，我们要保证并保持良好的精神状态。
生命的意义是什么？又体现在那里？一个人如果冷漠到连宇宙都不关心了，漠视环境保护，那么，他离丧失人性也就不远了。
人生的最高境界——是为全人类创造幸福。
人生的最高境界——是为全人类创造幸福。生命的意义是什么？又体现在那里？一个人如果冷漠到连宇宙都不关心了，漠视环境保护，那么，他离丧失人性也就不远了。
人生的至高境界是为全人类创造幸福，在日常生活中，我们最及格的标准是有抚贫助弱，有积德行善之心意和行为。
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