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我们每一个人或多或少的存在一些缺点，训练我们的精神，就是找到克服这些缺点的科学的训练方法，把缺点变成优点，我们可以在那些优秀的文学与艺术作品中寻找到这种感觉。
在这个世界上，战胜自我是件最困难的事情，所以，战胜自我需要在平时训练我们的精神，我们只有首先战胜自己，让自己的精神境界达到相对较高的完美状态，才能征服别人，感动别人，这无疑是一种科学的训练。
我们追求的是身心的健康与正能量的最大发挥，而做到这一点则依靠我们平时积累下来的严格的训练我们的精神时的那种深厚的情感底蕴。
为了遏制全球变暖与气候异常，为了遏制影响气候变化的厄尔尼喏现象，全世界共同制造巨型冰块，不停的运往南北极正在快速融化的冰山，以垫补其融化速度，使其恢复至原生态模样，或者在南北极创建人工冰山或冰川，为遏制全球变暖与气候异常，为遏制影响气候变化的厄尔尼喏现象共同作出努力。
宇宙之中，一些邪恶的力量隐藏在黑暗的角落，时刻都在侵蚀善良人们的劳动成果，一旦正义的力量有所减弱，他们就会趁机兴风作浪，危害社会的和谐与发展。所以，对于那些邪恶的力量，我们决不能任其发展下去，必须严厉打击。
宇宙中一些邪恶的力量隐藏在黑暗的角落，时刻都在侵蚀善良人们的劳动成果，一旦正义的力量有所减弱，他们就会趁机兴风作浪，危害社会的和谐与发展，你认为果真如此吗？
这是个不得不说的话题，北京是一个极度缺水的大都市，拥有将近两千五百多万人口，每天的用水量惊人，而雨水量却严重不足，不得不严重的超标采用地下水，导致地下水位急剧下降，地下溶洞空虚，已经出现了大面积地陷现象，威胁到城市的地块、地壳安全。然而，在北京的两年，我却发现，现在的北京人大部分都不节约用水，都不懂得节约用水的重要性，或是虚伪的节约用水者，大部分人是说一套做一套，领导干部平时也不起带头作用，在会上也不讲，或有时讲一讲，事后自己也是说一套做一套，大家好像都不把节约用水当一回事似的，大手大脚，着实令人担心。我担心如此下去北京到时没有水可用，或者要引用海水来垫补地下水，甚至只能饮用海水，因为如此下去，一个南水北调工程根本不够用，介时不得不用海水，成本昂贵。总之，北京人一定要明白这个问题要远远地比我想象的要严重得多，一定要想方设法节约用水，科学用水，对于不自觉的人与单位，要明确规定每天用多少升水，实行奖罚分明制度，如此，北京才会拥有可持续的发展空间与未来。最后，我想这个问题不仅仅只是北京如此，其他城市有可能面临同样的严重问题，甚至还要严重，因为，中国已经是一个较严重缺水的国家了，不光是北京，全国各地都相对缺水，所以，全国人民都要实习节约用水、科学用水，因为，这已经是每一个国人不得不面临的严重课题了。很自然，另一个严重的问题是，一个不懂得节约用水的人，自然也就不懂得节约用电、用油与粮食，造成的浪费与污染也同样大，进一步加剧了城市的可持续发展，所以，我们除了节约用水，还要节约用电、用油与粮食，共同承担城市发展的历史责任。
在这里，我们还要共同的关注影响气候变化的厄尔尼喏现象，一旦发生厄尔尼喏现象，可能会导致全球平均气温有较大幅度的上升，这将会影响大气环流改变，气候出现异常；还可能使得我国的南方秋季出现低温阴雨，北方可能出现秋旱、冬季易出现暖冬；同时还会带来长江流域和江南地区容易发生洪涝灾害等等，为此，我们切不可忽视了厄尔尼喏现象的危害性，我们必须想方设法解决这个难题，而最直接有效的方法是人人参与进来，共同实现大幅度的减少温室气体排放目标，比如，我们要做到尽量少开空调及开车；尽量的多植树造林；还要科学的回收利用垃圾，让有限的资源能够得到再利用，尽量减少一切的浪费与污染等等。未来，为了实现比工业化前升温不超过2摄氏度的目标，需要全世界共同努力，需要每一个人解放思想，统一行动，尽快实现大幅度减少温室气体排放的目标，为此，人人有责！
解决厄尔尼喏现象与环境污染的唯一两个办法是什么呢？我认为，一是人人都要行动起来采取实际行动，而不是阳奉阴违，搞虚伪的一套，只有人人参与进来，都积极的行动起来，才能迅速的解决环境污染；二是整个世界城市的发展，尤其是中国北方城市的发展，仅仅靠现有的发展模式，是远远达不到环境保护的长远要求的。人类若想长久地解决全球环境的污染问题，还得在现有的基础上，让全世界每一座城市的所有的建筑物都披上绿装，让每一个城市都形成一个个波涛汹涌的绿洲，到处是蓝色的海洋。我们唯有如此，才能长远地解决全球环境的污染问题，我们的地球家园才能真正的走向返璞归真。那么，我国城市所有的居民楼，住宅楼和办公楼之顶层和平台，都种植上花草树木，各级政府要出台各类屋顶绿化鼓励政策，实施推行顶层和平台共同绿化之良好理念，大力支持和扶持好其产业之大发展，这一点日本就做到比我们得好，应该学习。总之，我国城市所有的居民楼，住宅楼和办公楼之顶层和平台，都要在种植上花草树木，实施屋顶绿化政策，推行顶层和平台共同绿化理念。
中国与全世界若想长久地解决厄尔尼喏现象与环境污染问题，还得在现有的基础上，让全中国，全世界每一座城市的所有的建筑物都披上绿装，让每一个城市与城市之间都形成一个个波涛汹涌的绿洲，到处是蓝色的海洋，唯有如此，才能长远地解决全球环境的污染问题，我们的地球家园才能真正的走向返璞归真，这种方法不但可以让所有城市的大气污染都得到尽快的解决，而且还可以让地球迅速的达到返璞归真，这一点是肯定的。
在这个盛世繁华是国度里，有的人最终走向了堕落，如同那些贪官污吏，成为了人民的罪人；而有的人却能够在艰难困苦中选择崛起，为社会作出了最大的贡献，或树立了光辉典范，这是为什么？
请问解决厄尔尼喏现象与环境污染的唯一的两个办法是什么？
关于火葬这个问题，我经常想，人死了一把火烧掉，既占用了土地，浪费了资源，又不能让生命得到自然的风化，为土地提供营养成分，使灵魂产生轮回，回归生命本体，其实真是得不偿失。于是乎我又经常想，如果人们死后都采有一种十分环保的（可降解的）袋子或草席包扎或捆绑好，然后深埋在地下，这样岂不是既不占用土地，浪费资源，让生命得到自然的风化，为土壤提供营养成分，让灵魂产生轮回，回归本体，又能把许多我们还不知情的有价值的东西保留下来，取得更有意义的作用。可是，如此科学而又有价值的治葬方法，现在善良的人们却为什么不采取呢?在这里，我呼吁大家都来采取这些科学的方法来取代，而不是一把火烧掉，因为，这种一把火烧掉了许多有价值东西的方式，肯定不是最科学的治葬方式。
为什么天下大势分会久必合合久必分，是因为邪恶的能量逐渐超过了正能量的缘故。
人需要物质基础，甚至需要大富大贵的物质，这没有什么不对，但是，人更需要精神，如果在物质上不能成功，而精神却没有因此去堕落，就是一个更加成功的人，反之，就是一个堕落的废物，而那些太现实的人，与一些超现实主义的人，是自私的人，甚至是太自私自利的人，如果这样的人多了，就有可能影响到国家与民族的命运与复兴大业，所以，一个人活得太庸俗，就不能体现其人生的价值，也体会不到人活着的真正意义，所以，人的一生，要坚持做几件有意义的事情，至少，要坚持做一件有意义的事情，这样才不枉此生。
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