宝贵的健康(3)

    年老应该使人更加有吸引力，更强大，更迷人。一个人会很快地长大，但是随着时间一年一年地过去，他的能力和眼界在不断地增长和扩大，他的一生将是积累智慧和能量的一生。

    总之，我们的生活、健康和永恒都取决于我们自己。知道这一点之后，我们就能够抵制时间流逝对我们造成的伤害，即使所谓的死亡也不能化解存在于我们身上的真实。

    成功箴言

    ⊙不管我们的理想是什么，对我们来说没有什么比生命更值得珍惜的了，我们都希望生活十分美好。

    ⊙无论是我们的思想还是身体，不常用的部分总是比经常运用的那一部分老化得更快。要想青春永驻，我们就得一直保持活跃。

    （第二节 抑郁之罪

    有些人似乎天生就具有可以传播精神毒药的能力。无论你如何努力地保护自己，他们都有本事将自己的忧郁植进你的脑袋里。他们认为自己生来就是这样悲惨可怜，所以经常变得抑郁沮丧也是天经地义的。

    他们说的全是一派胡言。没有人生下来就注定要悲惨一世，注定要将忧郁带给这个世界，或者生下来就是为了让其他人不幸。上帝把我们创造出来是要让我们快快乐乐生活的。

    所以，你无权摆出一副苦涩的表情在大家面前走来走去，四处传播怀疑、恐惧、气馁以及沮丧的细菌。这就如同你无权给他们造成肉体上的伤害一样。你无权毒害大家的身体，同样也无权影响大家的快乐。

    有一个奇怪的现象，那就是有很多人对抑郁好像已经变得习惯了。无论抑郁什么时候来袭，这些人都没有任何反对。而且，他们还要反复地对别人叨唠自己的痛苦，一遍遍地诉说他们所遭受过的种种不幸，描述他们的贫困和受苦的症状，详述一切骇人听闻的细节，对每个人讲命运对他们是如何如何的残忍无情。他们似乎对咀嚼那些令他们苦恼、阻碍他们进步的东西有种病态的热爱。这样，他们不知不觉地就将这些有害的思维特征注入他们自己的性格中去了。

    造物主让我们来到这美丽的世界上是要让我们快乐，而不是让我们悲伤，不是让我们整日闷闷不乐、牢骚满腹、抱怨不休、散布悲观情绪，更不是让我们在同类中贩卖苦恼和不幸的。爱默生曾告诉我们：“一张充满睿智的笑脸，就是一切文明的终极追求。”

    在人类的文明史中，那些乖僻、忧郁、沮丧的人从来都无法占据一席之地。没有谁会愿意和这种人相处。这种人的出现只会给大家带来沮丧，每个人都巴不得离他远一点儿。

    更为可怕的是，忧郁焦虑的情绪还会通过破坏人们的快乐来降低人们对它的抵抗力和免疫力，从而引发更多的抑郁病。

    可以说，没有什么东西比消沉沮丧的情绪更有传染性的了。

    一个快活乐观、容光焕发的人走进一间被悲哀、气馁、沮丧的情绪所笼罩的屋子，用他那无法抗拒的幽默、笑声、开朗乐观的天性感染每一个人，使快乐重新回到每一个人的心间。我们有多久未曾看到这样的场面了？

    有相当多的人一生都无法取得与自己的才能相当的成就，这是他们自己的坏心情害了他们。这种心情能使他们变得惹人厌恶，同时也阻碍了他们自己事业的发展。

    人们总是远离那些忧郁的人，这就像我们对那些难看的图画敬而远之一样。本能让我们更愿意接近那些美丽、和善、乐观开朗的人。

    看着一个身强体壮、精力旺盛的人，造物主计划中的强者中的强者，在精神乌云的笼罩下，变成一个畏缩不前、卑微下贱的奴隶，这难道还不可悲可叹吗？想想看，一个有能力指挥千军万马干一番大事业的人，一个本来应该大有成就的人，一个上天赋予了他伟大使命的人，被抑郁所害，落入精神魔鬼的魔爪中无法挣脱，终日里无所事事，而他本该毫不费力就能扼断那魔鬼的喉咙的。这难道还不可悲可叹吗？

    无论在什么地方，我们都能看到那些本来野心勃勃的人在做一些鸡毛蒜皮的小事，这仅仅是因为他们在太多的时间里心情不好，或者是长期因挫折和抑郁而气馁。

    一个总是受自己心情支配的人永远当不了领导者，成不了伟人。