附录：成功必须经历的生存课(5)

    古希腊人认为：“能认识自己”是人类的最高智慧，就像我们今天常说的“人贵有自知之明”。无论何时都请公正、客观、透彻、正确地看待自己。

    一个人能认识到自己是怎样的人，比他真正是怎样的人更重要。因为每个人都是按照自己所认为的那样去行动。一个人只有对自己各方面都有了比较明确的了解，才能找到最适合自己发展的道路。所以，正确的自我观是每个完整的人格中都应该具有的因素。

    接纳你自己。

    你对自己的认识一定不是抽象的，你会这样描述自己：我很漂亮，我有点胖，我有点倔强，我人际关系很好，我容易相处……这种具象的分析和认识，本身就带有对比的态度，而且夹杂着很强烈的自我评价。简单来讲，就是你喜不喜欢自己，对自己满意不满意。

    一个连自己都不喜欢自己的人，怎么能要求别人喜欢你呢？如果你认为自己是个讨厌的人，那你的行为也是令人讨厌的，所以在别人看来，你就更加不会讨人喜欢。所以，我们必须从接纳自己，认可自己开始。不但要了解自己，还要坦然地接受和承认。不要欺骗自己、拒绝自己，更不要憎恨自己。

    每天醒来的第一件事就是告诉自己：我很棒！我可以！我一定能做到！我相信我自己！我是最特别的，没必要成为谁！

    ＊课程关键：让自己养成定期反思与总结的良好习惯。

    经常总结自己近期的表现，值得肯定的继续坚持，不足的地方加以改进。坦然接受自己的不完美，并且愿意给自己机会去改正。

    停止对于别人的价值评判。

    经常听到人们之间会说：

    “你看她，交的每一个男朋友都那么差劲，她的眼光肯定有问题。”

    “好好的稳定工作不做，跑去卖报纸，真搞不懂他怎么想的。”

    “那样教育孩子根本就是错误的，这个孩子将来肯定没出息。”

    人们在这样评论别人时从不考虑“我凭什么这样说”，而这恰好是造成人际关系不和谐的根本原因。人们总是倾向于将自己的价值观强加在别人身上，希望别人都按照自己的价值观来生活，一旦出现差异和背离，就会感到生气，并不断把自己的“愤怒”告诉身边的人，试图从其他人身上得到认同。之所以会出现这种现象，是因为人们通常不会意识到，每个人的意识水平都不尽相同，别人不可能完全符合我们的标准，而我们也完全没有资格这样要求别人。所以，我们就需要知道，当别人的意识还没有准备好接受改变时，我们是无法改变他们的价值观和思想观念的。别人也没有义务为了满足你的想法而去改变。如果你纵容自己的想法并采取行动，随便地指责他人，得到的可能会是他人的反击和驳斥，你们之间就会出现矛盾。

    停止对别人的价值评判，这是一个对自己的意识和行为负责的过程。当你意识到自己的想法带有“强迫性”和偏颇的时候，就要学会换位思考：

    “那个男生吸引了她，一定是他身上有独特的地方。”“也许他想改变自己的生活，换一种活法没什么不好的。”“我虽然不会像他那样教育孩子，但是他的做法也未必没有效果。”尊重他人的思想，宽容别人的行为，管好自己的嘴巴，收起庸俗的指手画脚，这是每个有素养的人应该做的。

    注意你的言行。

    你必须为你的想法、言行和决定负责，因为你将会不可避免地付出代价。你有权选择任何你想要做的事，没有人可以替你选择，因为上帝赋予了人类在其智力和体力允许的范围内随心所欲的自由意愿。当你学会真实地对待自己的内心，为自己的生活负责、为满足自己的需求而努力时，你就获得了真正的自由。

    和所有的恶习说再见。

    好习惯可以拯救一个坏人，坏习惯却可以毁灭一个好人。习惯之所以称为习惯，是因为它早就有了自己的行为模式，在我们的思想和意识中成了自然而然的存在。如果不改掉坏的习惯模式，人生就无法获得重大改变。打个比方，如果你认为只有拥有足够的资金才能开始创业，那你只能一辈子给别人卖命。人生不仅仅只有高度，还有宽度和广度。每个人都应该多角度审视自己，建立起自我同一性。并不断地审视自我、调整自我，寻找自我意识的统一点，整合自我意识，向理想的自我靠近。

    第七课乐观课程

    ＊我们看到的是未来的太阳，而不是眼前的黑夜。我们看到花落，要想到明天花还会开，而且坚信一定会开。

    我从随身携带的本子中取出一张白纸，问学员：“这张纸有几种命运？”他们一时不知如何回答。然后我把纸扔到地上，并用脚踩了几下，又问：“这张纸有几种命运？”有学员看到上面的大脚印和泥巴说：“这就是张废纸。”我没有回应他的答案，弯腰捡起那张纸，很快在上面画了一幅人物素描，并配了一首诗，将刚才踩的脚印巧妙地变成了少女裙摆上美丽的褶皱。我举起画，又问：“现在，这张纸的命运是什么？”学员明白了我的意思，回答说：“您赋予这废纸以希望，使它有了价值。”一张不起眼的纸片，如果我们以消极厌倦的态度对待它，它就一文不值；如果以积极乐观的态度对待它，它就具备了价值。所以，如果我们厌倦生活，生活就会变成一潭死水；如果乐观地改变，就会让生活变得生动而有意义。

    心态对一个人的生活有着很大的影响，你可以看那些拥有乐观心态的人，他们的幸福感强、做事积极主动、对未来充满信心；而那些事事悲观的人，他们总感觉自己不幸福，对未来的不确定性充满恐惧。积极的心态会引领我们走向成功，纵使遇到再大的挫折，也不会产生畏惧。

    只要能够站在积极的角度来看待问题，冷静地分析自己的处境，就可以化悲观为乐观。很多悲观的人遇到问题之所以无法解决，就是因为总习惯站在消极的角度，自然，他们想出来的方法也是消极的。

    ＊课程关键：养成正面思考的习惯，并培养自己乐观的心态。