辨证施治，本草食疗要对症(18)

    （2）忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。

    （3）忌霉变、油煎、肥腻食物。

    （4）忌壮阳食物，如羊肉，沙虫，狗肉，动物肾、鞭、茸等。

    用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才能补回来

    如果用中医药性理论来描述的话，抗生素属于寒凉性药品。寒凉性药品直接静脉滴注到血液之中，使用过多会导致人脸色苍白、出现阳虚之象。由于抗生素的滥用，目前此种情况颇多。

    抗生素使血液寒凉，而鱼是水中游动的生物，性暖，所以可以选择鱼汤来除抗生素之寒。在这里，我给大家提供一个简单的方法：半斤重的鲜活鲫鱼一条，去鳞和肠肚，洗干净，加生姜50克、小葱50克（全葱，不去根须），放入锅中，加适量的水煮（与平常烧鱼汤放水的量一样），煮到鱼肉离骨（大约一小时即可），只取鱼汤，加适量的盐，稍凉即可喝汤。每日一次，连续一周，抗生素引起的症状自会除去。《本草纲目》中记载，抗生素寒凉伤脾，而鲫鱼对脾有好处。

    此法曾经实践过，效果非常好，所以在此推荐给大家。