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思想品质，精神境界，思维跃数与行为品质的最高点，就是文学艺术之最高点，它们之最高境界，就是文学艺术之最高境界，比如，佛的状态，即使是休息和睡觉时也在艺术之状态中——即处在佛的状态，艺术的状态中，这就是专业的态度，专业的状态和艺术的状态，要想取得这种至高成就，就必须要痛下苦功，花很多心血去刻苦学习和训练。
艺术之训练，方法是在自然风化的基础上进行科学之能动，关键是凭感觉、靠感觉、以及及时抓住灵感，举一反三进行深程度之巩固与强化练习。
艺术中的无声练习与训练，还包括怎样运用气息的练习与训练，也包括大脑、智力和体能之综合开发和训练，如果你在艺术生活中找不到，或找不准感觉，尤其是声乐、朗诵与表演，那么，我建议你不妨抬头，用仰望天空或击拍与走台等方式去找，但演唱时不能如此（抬头过高），只能略高或平视，也不可（时常）低头，声乐、朗诵与表演，关键是感觉，且要符合艺术之范围与标准，一般分三步进行。一是以无声为主，这里一定要牢记，无声练习与训练，包括怎样运用气息在内，包括大脑、智力和体能之综合开发在内；二是以小声（低音）吟唱和朗诵为主；三是以总结经验，和训练心里素质之为主。
人需要有一种精神，需要训练出一种崇高的，艺术的精神品质，无论是文学艺术，还是思想理论和自然科学，以及我们之工作与生活等都需要这种精神，都需要我们训练出这种崇高的，艺术的精神品质，从而使我们的生活与事业，我们的世界充满艺术性，达到一种崇高的，艺术的和谐境界。所以，我们的文学艺术，思想理论和自然科学，以及我们之工作与生活等之一切成就，都是我们日复一日，年复一年科学严格训练出来之结果，有了这种崇高的，艺术的精神品质，才是我们人生和事业及构建和谐世界基础中的基础。每一件文艺术作品，比如每一首诗词歌赋，每一篇小说论文，每一部影视戏剧，或每一幅书画工艺等，都是有其核心精神存在，这种精神只有通过人们的思想灵魂与心灵感应的深加工，才能把其核心内涵表现出来，才能感染人，给人以艺术享受，精神，人的第一自然精神没有力度，也不够集中，故形成不了艺术性，只有通过训练，有了力度，有了艺术之集中表现，才能达到第二自然精神之文学艺术自由王国之理想范畴。
做人、生活、工作、文学、艺术、哲学和政治等之学习和专业修养，都需要有一种强烈的精神内涵来支撑，都需要通过刻苦的训练来达到这种精神境界，原理上一脉相传，大同小异，比如，创作每一件作品，都要带着独特唯一之思想和思路，精神和灵魂去创作，要涵盖一种强烈的思想、精神和灵魂在里面，这就是存大同，其它的，只是具体方式方法上有些区别，这就是存小异，在具体的表达和表演上，也要带着自己独特唯一之思想和思路，精神和灵魂去表达和表现作品，至少要一定把作品之思想和思路、精神和灵魂表达或表现出来。
艺术之韵多么美丽，艺者须用心去韵其美，乃崇高之事业，韵之灵感与美感在一瞬间产生，表演者应及时巩固，进行强化训练，韵之美需充分表现到位，展现出来，所以，表演是由表及内，及由内及表的一种反复运动与训练课目，是美的动态与展示，来源于生活又高于生活，表演者之演唱功夫不到家，就很难成为一个好的表演艺术家。同时，要把作品之精神与韵脚充分表现出来（靠平日训练出来），万事开头难，艺术表演之开头也是如此，比如，演唱声乐的第一句、起舞的第一式、书法之第一笔等，有了良好之开头，接下来就要用坚强的意志保持下去，直到最后一秒，此乃关键之所在也，总而言之，艺术之方法是在自然风化的基础上进行科学之能动，关键是凭感觉、靠感觉、以及及时抓住灵感，举一反三进行深化训练与巩固之结果。
艺术和人生之方向和要求：总的要求是美好，既美又好，比如，美观、美丽、美妙、赞美、美的享受。比如，好看、好听、好故事、好感动人，好的方向等，并成为习惯，还包括节奏美好、韵美好、表情表演美好、动态感美好、美好的思想和精神面貌、美好的品质与道德情操等，都是美好之必须修养，这就是艺术人生总的方向和要求。艺术和人生美好的种类还有很多，比如朴素美、自然和原始态美、野性与小巧玲珑美等，好有很好、非常好、好兴致、好结果等，都需要根据自身的状况与能力来循序渐进，规范一个度，一种符合艺术与科学范围之度。艺术和人生之美与好随时随地存在着，也可以随时随地进行创造和训练，她是一种方向，一种大爱，随时随地体现在您的身边、您的心中，也是随时随地、每时每刻都在进行着，运动着的，您必须要时时刻刻地去关注她，把握好她，使自己的人生和艺术事业朝一种正确的方向发展下去，坚持一种科学的方法不动摇就能成功。同时，艺术也是一项高强度的脑力与体力活动，综合素质强才行，因为，艺术工作是一项超强度劳动之项目，没有健壮身体做保证不行。
艺术之关键词（有的必须按顺序）：对作品美与好之精神、韵、意境、感觉的领悟与训练、大量向后抬头、微笑和张大口、禁欲望与**及保持这份强盛的精力、意志坚强、忍劲到家、模仿多听、多体会多视唱练耳、音准与主旋律、节奏、太极练习、头皮眼睛之大量运动、吐字清晰、放松、五线谱简谱、精气神之领悟与训练、声乐无声练习为主、实唱实习为辅、练手感、指尖、手指、拐肘之局部突出练习、臂膀力量、颈部和腰部之练习、模仿、太极练习、书法无笔墨练习为主、实演和实习为辅、舞蹈基本功之体态协调练习等。艺术之关键词远不止这些，因为，艺术是永恒和永无止境的，为止我们都要去总结，把自己的感受和方法提供给热爱艺术的人们作为参考与交流。（此文将不断增加新元素）
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