本草中的家庭疗方,男女老少各有本草食疗妙方(15)
时间:2023-06-27来源:网友提供 作者:春之霖|小慈 点击:
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功效:益气生津,活血止血,促进泌乳。
猪蹄汤
材料:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调料适量。
做法:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄熟烂为止。
用法:待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天1次,连服3~5天即可见效。
功效:猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪,有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。
牛奶渥鲫鱼
材料:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、黄酒等调料适量。
做法:将鲫鱼去磷及内脏后,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、黄酒、水适量共炖,汤至乳白色将好时,放入牛奶,煮开即可。
用法:吃鱼喝汤,每日1次。
功效:补益气血,健脾开胃,促进乳汁分泌。鲫鱼有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水分的排出。
6种食疗方防治乳腺炎
乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见疾病,是乳管不畅通,乳汁淤积后乳腺的急性化脓性感染。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳刚开始最为常见。
在《本草纲目》中记载了将蒲公英捣碎敷于患处的办法来治疗乳腺炎。蒲公英性平,味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。可以煎汁口服,也可以捣泥外敷,都十分有效。煎汁的做法是:单味蒲公英60~90克,水煎服,每日1剂。
此外,防治乳腺炎还可以考虑以下食疗方:
1.用橘核泡水代茶饮可预防急性乳腺炎。
2.将橘核25克略炒,置于沙锅内,加入黄酒100毫升煎至50毫升,去渣,顿服。每日1剂。
3.将半斤羊肉洗净切成小块。黄芪、当归各25克包在纱布里,用线捆扎好,与羊肉共放沙锅里,加水适量,以文火煨煮至羊肉将烂时,放入生姜片25克、食盐少许,待羊肉煮烂即可分顿食用。
4.取嫩豌豆250克,加水适量,煮熟,淡食并饮汤。
5.大飞扬草15~30克(鲜者30~60克),豆腐2~3块,同入锅内,加水两碗半煎至一碗,放少许食盐调味,饮汤食豆腐。
需要注意的是,女性患乳腺炎后,患侧***应停止哺乳,要托起***以改善血液循环,***不要过紧。
8种食疗方防治月经不调
月经不调表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,为妇科常见病。中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。
月经不调与肝郁、脾虚、气滞血淤等有关,肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都会引起月经不调。因此,对月经不调,应该以调养为主。
李时珍认为乌骨鸡对妇科病的疗效十分理想。他在《本草纲目》中记载:“乌骨鸡味甘、微温,治女人崩中带下,一切虚损诸病。”现代研究发现,乌骨鸡具有强壮机体,提高生理机能,特别是对各种妇科疾病有疗效。常与枸杞子、当归配伍。能够调补肝肾,养血调经。适用于肾气不足,精血亏虚所致的月经后期、月经过少者。
当归炖乌鸡
材料:当归片20克,枸杞子20克,雌乌骨鸡1只。
做法:乌骨鸡宰后去毛皮及内脏,当归片及枸杞子洗净后放入鸡腹内,用炖盅盛好,加冷开水1碗,炖3小时即成,食盐调味。食鸡饮汤,每日1次服完。
《本草纲目》还记载了荸荠和白茅根适用于血热所致的月经先期、月经过多等症。荸荠味甘、性寒,能滋阴清热,凉血止血。《本草纲目》中记载:“治妇女血崩不止。”白茅根味甘、性寒,能清热利尿,凉血止血。荸荠、茅根两味甘而不腻,性寒而不伤胃,利水而不伤阴。
有些女性在周期内,一天要换5次以上的卫生巾,而且每片都是湿透的,这就属于月经量过多,这类女性多半是气虚。月经量过多的女性一定要注意补气,下面几个补气良方:
山药薏仁茶
材料:淮山药、薏苡仁各9克。
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